私が想うこと「食は人をつくるもの」・・・

ズバリ❣️

『内側から美しくなる食べ方』

『人生を輝かせる方法がある』ことを

1人でも多くの方に伝えていきたい❣️

な〜んて   大げさな使命感に燃えております💖

流行りの情報に左右されずに食品を選び、賢く食べる！

ブレない健康美を作るには、食べることを味方に❣️

食品を選ぶ力を身につけ、

丁寧な立ち振舞いを意識してプロポーションを手作りする

そうすれば自己否定感が無くなり人生は輝きを増します˚✧₊⁎

『食は人をつくるもの』

健康的な食習慣のご提案、避けるべきものなどを

これからもカテゴリー『ダイエットや添加物』などで、

ご紹介してまいりますので

是非❣️ご覧ください (((o(*ﾟ▽ﾟ*)o)))♡

・・・とはいっても  私も  まだまだ未熟者

どうぞ、一緒に考え、行動してくださったら嬉しいです♡

年内最後のダイエットコーチング・・・

本日、年内最後のダイエットコーチング

スタートして65日目   7回目のセッションでした。

体重 マイナス9.4キロ   体脂肪率 マイナス4.8%

スゴイ‼️‼️❗️

劇的な変化に2人で大喜び٩(ˊᗜˋ*)و

でも数値よりも嬉しいことは

私のオリジナルパンフレット・・・

９月に私のＨＰ「コーチング　ＤＥ　ダイエット」をフルリニューアルし

そして翌１０月にこのブログサイトも立ち上げ

双方のデザインを取り入れた新しい名刺が先日完成（＾＾）

そして遂に遂に待望の

オリジナルパンフレットも出来上がりました。

ブログ始めました・・・

つい先日ですが、私の４０代最後の誕生日を迎えました。

これを機に、今まで以上にライフスタイルの向上を求めて

苦手な分野でもあるブログにも挑戦し、書き綴ってみる事に・・・

所信表明では御座いませんが、私の好きな言葉を添えさせて頂きます。

立ち方歩き方が変われば姿勢が変わり

姿勢が変われば骨格が変わる

骨格が変われば意識が変わり

意識が変われば食事が変わる

食事が変われば生活が変わり

生活が変われば人生が変わる

どうぞ皆さん暖かく見守って下さいね（＾＾）

そして贅沢かもしれませんが

私のブログが少しでも誰かのお役に立てればとっても幸せです。