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ヨガフェスタ最終日/葉山・レストラン・ラ・マーレ・・・

ヨガフェスタ横浜2018の最終日🧘‍♀️

またまた来てしまいました👣

今日は・・・

かわいいヨガウエアを買ったり👗

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「生スピルリナ」のオンリーワンブランド

「タベルモ」さんで60種類以上の栄養素を

バランスよく含んだ希少なスーパーフード

「生スピルリナ」が美味しくアレンジしてある

チアシードプディングとヨーグルトパフェを

いただいてみました❣️

両方とも美味しかったです🌱

大人の保健室では

体脂肪率、基礎代謝判定

内臓脂肪レベル、血管年齢などを測定🕴

Σ(゚д゚lll)Σ(゚д゚lll)Σ(゚д゚lll)

そうそう!

びっくりしたことがありました❣️

私が学んだコーチングスクールの師匠のブースが

ありサポートの皆さんが素敵な雰囲気の中

「秘めた能力・魅力を開花し理想の未来が近づく」

5分間コーチングを無料でされていました。

その姿に懐かしさを感じ

とっても嬉しくなりました♡

http://inovatia.jp/

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そしてヨガフェスタを満喫したあとは

葉山で遅めのランチ🍽

お刺身サラダ・ブイヤベース・タコのパスタ

バシルとゴールデンキウイフルーツのモヒート

アーモンドミルクラテ

休日のマリンスポーツで賑わっている

海を眺めながら美味しくいただきました。

http://lamaree.chaya.co.jp/

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メタトロン波動測定/カフェ・キュア・ナチュラ・・・

今日は息子と3年3ヶ月ぶりに

3時間だけ!お出かけしてきました🍀

 

目的はメタトロン波動測定&ランチ

メタトロンは前々から興味があり

今回、カフェ・キュア・ナチュラさんで測定

できることを知り予約して伺いました!

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蓼科旅NO.2マイナスイオンで 健康増進/横谷峡遊歩道・・・

蓼科旅NO.2

ランチのあとは横谷峡遊歩道を散策👣

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「遊歩道」と書いてあっても

本気のハイキングコースのようで

入口には注意書きの看板⚠️

気軽に楽しめる感じではなかったので

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蓼科旅NO.1/北杜市・キッチン オハナ・・・

一泊二日で蓼科へ行ってきました🚗

〜1日目〜

蓼科へ向かう途中ランチを予約したのは

中央道・長坂インターから車で5分の

古民家レストラン🍽「キッチン オハナ」さん🌳

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店名の「Ohana オハナ」は

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痩せたい!けど食べたい!/自由が丘・Shiro cafe・・・

痩せたい!けど食べたい!と

心が騒ぐ時は

我慢しないで食べています。

でも食べることは

「明日の自分をつくること」なので!

いつもお店選びは慎重にしています。

今日は自由が丘にあるヴィーガンカフェ☕️

「Shiro cafe」さん

3ヶ月前にリニューアルオープン❣️

メニューを全てヴィーガンに変更されたようです。

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店内手前に自然派スキンケア商品

その奥がカフェスペースになっています。

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予約が取れない育爪サロンへ/自由が丘・ラメリック・・・

今日は❣️

2017年10月に予約をした

育爪サロンの順番がまわって来たので

行ってきました\(^o^)/

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場所は自由が丘駅より徒歩6分にある

「L’AMERIC 」ラメリック自由が丘店さん

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