お肉を食べないペスクタリアンの外食/佐島・はまゆう・マーロウ逗葉新道店・・・

今日はポカポカと暖かく

最高のお出かけ日和☀

横須賀の佐島にある地魚が美味しい

「はまゆう」さんへ行ってきました🚙

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目の前が海でテラス席もあり

プライベートビーチ?のような海辺も♡

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空腹をちゃんと感じて!/横浜赤レンガクリスマスマーケット・・・

毎日毎食の食事は⁉️

ちゃんとお腹が空いてから食べる派?

ちょこちょこ食べる派?

例えば3食を5回に分けて食べた方が

ドカ喰いを避けられ

食べたいのを我慢するという

ストレスがなくなるので

ちょこちょこ食べた方が結果、痩せる!

なんて方もいらっしゃると思いますが

空腹をちゃんと感じた方が長寿遺伝子が

活性化するそうですよ〜!

「ストレスにならない程度の適度な空腹感」

年末年始でも頑張って心がけたいですね〜(╹◡╹)♡

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伊勢志摩旅NO.5 /宿屋五十鈴・五十鈴川カフェ・海女小屋はまなみ・・・

11/15伊勢志摩旅NO.5

この2日間の宿は人生初のゲストハウス🔰

内宮から徒歩8分にある👣

「宿屋・五十鈴」さんにお世話になりました🏡

最初はドキドキ緊張しましたが室内はとっても綺麗で

宿屋のご主人は初めて会ったとは思えないくらい気さくな方♫

夜はこたつを囲んで伊勢神宮参拝の勉強会を開いてくれたり

ゲストの皆さんとも楽しくお話しができました。

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玄関のカエルの置物には「む」の文字が?

🐸むかえる🐸

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日光2日目/龍王峡・もみじライン・ハンターマウンテン塩原・

11/1 日光2日目は

朝食を摂らず出発🚗

昨日食べ過ぎた分を消費したく💦

朝から龍王峡でハイキングをすることに👣

でもその前に何か食べたいけど・・・

空きっ腹に お団子は血糖値上昇が心配なので

名物の味噌こんにゃくをいただきました(^ ^)

お団子は食べたつもりで写真だけ〜📷

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「五龍王神社」から「むささび橋」を目指します👆

むささび橋コースは約2キロ 1時間🕘

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いろは坂・華厳の滝・中禅寺湖/日光・・・

今朝は5時半に自宅を出発して🚗

小学校の修学旅行で訪れた日光へ

39年振りに行ってきました🍁

まずは!

いろは坂を登り華厳の滝を目指しました!

「いろは坂」の正式名称は国道120号線だそうで

登りの第ニいろは坂「い」〜「ね」20カーブ

下りの第一いろは坂「な」〜「ん」28カーブ

合計48カーブを「いろは」48音に例えていたんですね〜

いろはにほへと ちりぬるを・・・

子供の頃は疑問にも思わなかった💦

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AM9:00「華厳の滝」に到着🚗

無料の観瀑台もありましたが

折角なのでチケットを買い

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甘くない「かき氷」/小田原早川漁港・小田原ひととせの雪・小田原城・・・

今日は清々しい秋晴れに誘われて

小田原までドライブに行って来ました🚗

いつもの事ながら、まずはランチ!

小田原早川漁港へ

東名→小田原厚木道路を西小田原ICで降りて

国道135号線をまっすぐ進み

突き当りにあります。

♡無料駐車場あり♡

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ランチは海鮮丼と

アジフライ定食をいただきました🐟

さすが魚市場が目の前だけあって

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