水分補給に何を飲んでいますか?/笑の家/海うさぎ・・・

7月に入り暑さもこれからが本番

熱中症にならないためにも水分補給は必須ですが

皆さんは何で?水分補給してますか?

コンビニやスーパーで売っている

清涼飲料水は太りますよ〜

とくに空きっ腹で飲むとケーキを食べた時より

急速に血糖値が上がり肥満の原因に!

デメリットが多いわりにCMなどの効果で

体に良いイメージがすり込まれ

問題に気づけないのが残念💦

成分表示に「糖類」「砂糖」「果糖」

「果糖ぶどう糖液糖」「ショ糖」が書いてあったら

避けて正しい水分補給をいたしましょう(^ ^)

【伊豆旅NO.3】

今回のお宿は伊豆稲取温泉にある「海うさぎ」さん

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目の前が海!

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明けましておめでとう☀️梅雨☔️/伊豆高原のイタリアン・🍕プルチーノ

確か梅雨入りしたのは6月6日☔️

なのに❗️

今日 6月29日はもう梅雨が明け☀️

昨年より6日早く

平年より22日早いそうで・・・

昨今は四季を感じられませんね〜

今週の休みは!

梅雨明け前だけど晴れに恵まれた

27日から一泊二日で伊豆へ行ってきました。

【伊豆旅NO.1】

初日のランチはうちの娘イチオシのイタリアンへ

とにかくピザが絶品だそうです🍕

 

「Trattoria Pizzeria Pulcino」さん

店内は南イタリア風で置いてある小物も素敵✨

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