今日は今年2度目の歌姫✨
MIAIAのライヴ♫へ行ってきました❣️
今回の会場は渋谷・NHKホール
まずは・・・
渋谷ヒカリエで遅めのランチをすることに🍚
アーカイブ
玉置浩二 ＆ オーケストラ コンサート・・・
歌姫ミーシャ「MISIA」２０周年ライブ／横浜アリーナ・・・
今年最初のコンサートは
歌姫✨MISIAの20周年記念ライブ♫
THE SUPER TOUE MISIA 横浜アリーナへ
さすが！20周年記念だけあって
著名人からのお花が沢山届いてました🌹
歌に込めた想い「玉置浩二＆フルオーケストラ」コンサート・・・
8月30日 横浜みなとみらいホール ・ 大ホールへ行ってきました٩( ᐛ )و
玉置浩二ソロデビュー30周年記念講演
『THE DRAND RENAISSANCE』
玉置浩二✖︎オーケストラという至極の競演を
なんと‼️3列目で鑑賞することができ感激⭐︎
簡単でお金がかからないダイエット／ＭＩＳＩＡ・ソウルジャズ・・・
私達は普段、起きている時は胸式呼吸、
横になったり寝ている時は腹式呼吸になっています💤
横隔膜を使った『腹式呼吸』
ダイエットにはもちろん
首痛や肩こりの改善にも効果的！
横隔膜や腹筋を使って内臓を大きく動かすと
腹部の血流が高まりカラダ全体の血行もよくなります⭕️
深く呼吸をするので自律神経が整いストレス解消にも⭕️
腹式呼吸のダイエット効果としては、
お腹周りの引き締め
代謝アップによる痩せやすいカラダに！⭕️
そして便秘解消にも効果的٩( ᐛ )و
歌を歌う時も腹式呼吸が良いと言われています🎶
この方『腹式呼吸』の女王ではないでしょうか⁉️
昨日はZepp DiverCity Tokyoで開催された
〝MISIA SUMMER SOUL JAZZ 2017〟へ行ってきました♡
激痩せが心配でした／高橋真梨子ライブ・・・
約4ヶ月ぶりに高橋真梨子さんの
コンサートへ行ってきました。
今年の1月には体重が33キロを切っていることが
明かされ〝激痩せ〟や
体調不良を心配する報道もありましたよね💦
真梨子さんは身長155㎝
ベスト体重は41キロだそうです。
でも！41キロでも細い！モデル体型ですよね。
そこから8キロも落ちたら筋肉もなくなり
歩くのも大変だったと思います。
昨日のコンサートも大丈夫かな？と
ちょっと心配でしたが
『心配ご無用‼️』
For you・桃色吐息・ごめんね・歯がゆい唇など
2時間余り歌い続け変わらない歌声に安心しました♡
ミーシャさんのライブ・ＷＯＷＯＷにて・・・
あの感動のミーシャさんのライブがＷＯＷＯＷで放送されるんです（＾＾）
３月２６日 夜９：００～
http://www.wowow.co.jp/detail/109816
しかもですよ～
なんとなんと偶然にも私が行った横浜アリーナでの２月５日収録分なんです！！
なんてラッキーな事なんでしょう (*´▽｀)o*★**★*
だって❣️あの感動が映像になって再び観られるなんて
素敵過ぎるぅ～ (⋈◍＞◡＜◍)。✧♡
