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8月31日は野菜の日/ドイスバナネイラ・・・

8.31は野菜の日🍅🥦🥕

と、いうことでヴィーガンレストラン

「ドイスバナネイラ」さんのイベント

vege.fes2018行ってきました!

まずはランチイベント🍽

スペシャル野菜のビュッフェ❣️

旬の野菜をつかった様々なヴィーガンメニューを

お腹いっぱいいただけて幸せ〜♡

特に大豆ミートの唐揚げは絶品でした!

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ダイエットコーチング/野菜レストランさいとう・・・

久しぶりに清々しい朝を迎え☀️

昼間も湿度が低く過ごしやすい一日でしたね〜🌈

涼しくなってくると増してくるのが

「食欲」

夏は確実に立ち去ろうとしています。

食欲の秋🌰がくる前に

ダイエットコーチングで

痩せ癖習慣を身につけませんか?

【ダイエットコーチングとは!】

上から目線の指示や指導ではなく

クライアント様がご自分で

考え、決意し、行動、継続ができるよう

マラソンの伴走者のように

サポートさせていただいております。

自分で決めたことは挫折しにくい上

楽しんでチャレンジができます。

そして

最終的には、ご自分で

セルフコーチングができるようになりますので

一生ウエイトコントロールができる

スキルが身につきます。

是非ご体感ください\(^o^)/

🥑  🍅  🌽  🍠  🍆  🥦

今日は野菜が美味しいレストラン

「野菜レストランさいとう」さんで

ランチをいただきました!

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甘い〜誘惑/PoePoe・・・

今日はオーガニックスーパーの買い物帰りに

☀️暑さと甘〜い誘惑に負けて

豆乳ソフトクリームを食べてしまいました❣️

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身体に優しいヘルシーカレー/インド家庭料理ラニ・・・

今朝☀️ヨガをしながら娘とランチの相談

最後のポーズを取りながら・・・🧘‍♀️🧘‍♂️

「夏はやっぱりインドカレーだね!」と

意見が一致!

 

早速👣オープンと同時に

近所にあるインド家庭料理店ラニさんへ

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意識高い系男子軍団/735Cafe/Shop/Gallery・クアットロパンキーネ・・・

今日は最近、なかなか予定が合わなかった

娘と休みが一緒になり久しぶりに

食いしん坊親子復活❣️

早速🍽ランチをすることに・・・

お店は横浜市緑区にある中山駅から

👣徒歩8 分

こちらの看板を目印に住宅街を進んでいきますと

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美食/poepoe(ポエポエ)pancake&smoothy・・・

毎日ムシムシと暑い日が続いていますね〜👒

食欲もなくなり毎日そうめんや冷やし中華🍜

なんていう方も多いのではないでしょか?

夏バテしないよう腸に優しいものを

しっかり食べて夏を乗り切りましょう☀️

 

    見つけてきました腸にいいメニュー❣️

近所にある貴重なヴィーガンカフェの

ランチメニューは7種類

どれも食べたらキレイになれそうで魅力的✨

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不自然なものは口にしない!/ナチュラルハーモニックコア

最近はまっている休日のブランチは

娘が1週間かけてレーズンから

酵母を起して焼いたカンパーニュに

オリーブオイルをたっぷりかけ

🍅プチトマトとカマンベールチーズ(生乳と食塩のみ)

そして庭で採れた自家製バジルをのせただけの

オープンサンド🥪だけど

めちゃくちゃ美味しいのです。

カンパーニュはお砂糖不使用なのに

ほんのり自然な甘味があるのです🥖

 

そしておやつはオーガニックカフェ☕️

ナチュラルハーモニックコアさんへ

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