自分の足型ととって作るランニング用サンダル「ワラーチ」・・・

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さてさて831(やさい)の日の続きになります。

身体に優しい&美味しいランチのあとは

ワークショプに参加しました\(^o^)/

人間の持つ本来の足の機能を引き出し

足の故障が解消されると言われる

ランニング用サンダル「ワラーチ」👣

自分で作れるとのことなので

早速!チャレンジ!

まず

白い紙に自分の足型を写します👣

コツはペンを垂直に立て

指の間は取らなくってOK!

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カラダチエック/エクオール検査・・・

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昨日の続きになります〜٩( ᐛ )و

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第2部は大塚製薬の西山和枝さんから

「エクオールと女性の健康」についてご説明いただきました。

まず、「エクオール」とは

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更年期からの自分のカラダ・生活マネジメント/銀座BAR「赤道倶楽部・」・・

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昨夜は読者モデルとして所属している

クロワッサン倶楽部主催のイベントがありました❣️

場所は銀座一丁目にあるBAR

「赤道倶楽部」さん

http://www.sekidoclub.com/

店内は赤道を演出している

真っ赤なカウンターがお洒落✨

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基礎代謝が下がると3㎏増える!?コブチャクレンズ/yoga Fast 最終日レポート⑤last・・・

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『yoga Fast Yokohama 2017』

最終日レポート⑤

前から とっても気になり飲んでみたかった🍹

コンブチャのブースがありました٩( ᐛ )و

コンブチャとは・・・

ダイエットなどに最適な身体に良い菌で

作られたデドックスドリンク

酵素や乳酸菌が入っているらしいのです💕

でも、このコンブチャ販売しているわけでも

無料で配っているわけでもなく💦

試飲するためには・・・.

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間違った前屈していませんか?/yoga Fast 最終日レポート④

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yoga Fast の会場には色々なジャンルの

出店があり、どこも大盛況❣️

その中の一つの

『日本タイ古式マッサージ協会』のブースには、

な、な、なんと!顔見知りの素敵な殿方が‼️

スタジオニュートラルの代表/新見 格さん✨

https://tsuku2.jp/storeDetail.php?scd=0000034081

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🇹🇭タイ古式マッサージは🇹🇭

約 2500 年前に仏教とともにタイに伝わった

伝統医学の一つだそうで

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スーパーフードで女子力UP!/yoga Fast 最終日レポート②

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『yoga fest  yokohama2017』最終日レポート②

プロモーション 14:00〜

日本スーパーフード協会プレゼンツ

【Kellyのヨギースーパーフード活用術】

「スーパーフードマイスター」の資格を有するモデルのKellyさんが、

自身のヨガライフのなかで、どのようにスーパーフードを

活用しているかをご紹介くださいました٩( ᐛ )و

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「ヨギースーパーフード」とは?

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スポーツドリンクよりメープルウォーター/Yoga Fast 最終日レポート①・・・

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『yoga fest yokohama2017』最終日レポート①

プロモーション 11:30〜は

トークショー

🍁FOX  BEAYTY  LOUNGE  on  STAGE  with メープル🍁

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2003年度ミス・ユニバース日本代表の宮崎京さんの司会進行で

2007年度ミス・ワールド日本代表・ヨガ講師の渡部累さん

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ダイエット王子「小山圭介」さん・・・

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ダイエット合宿施設

「LAVAビレッジ」のダイエットトレーナー

『ダイエット王子』こと『小山圭介さん』

沢山の TVや新聞、雑誌で大活躍中❣️

な、なんと!1万人以上を痩せさせた

ダイエットのスペシャリスト‼️

今回はドマーニの3月号で

ダイエット倶楽部を監修されています٩( ᐛ )و

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183ページ〜187ページ にわたり

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万能酵母液2回目の講習会へ・・・

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皆さんは「万能酵母液」をご存知でしょうか?

マイナス40℃以下でも100℃以上でも

死なない強い酸を持つ

胃の中でも生き続けることができる菌。

腸内環境改善、免疫力up、

目の疲れもスッキリ、肌がきれいに!

髪のボリュームアップ、

疲れ知らずの身体をGET!

虫歯や歯周病予防に!

他にも洗濯、掃除、植物、動物にも

それぞれ効果があり!

使い道もいろいろ…..

私も、つい最近知り試してみたい!と

興味津々で11月1日に

「万能酵母液 作り方講習会」へ参加

講師『堂園 仁』先生に初めて

お目にかかりました。

 

宇宙人みたいな方!?

お話しも大変おもしろく

興味深いものでした。

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続・世界のスーパーフード最前線・・・

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豊富な有効栄養成分を含み

体内で作り出せだない必須栄養素も兼ね備えている

天然自然食品『スーパーフード』

例えば、アサイー、アロエ、バナナ、プルーン

ココナツオイル、アボガド、アーモンド、キャベツ、にんにく、納豆、卵の黄身

まだまだ色々ありますよね〜(・_・;  数えきれないほど・・・・・

世界でスーパーフード市場はこの5年で202%増らしいです。

その数あるなかでも

これからのトレンドはこちら↓  ↓  ↓

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Lucuma  (ルクマ)   ペルー🇵🇪産の聖なる果樹

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