筍生活3日目/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.47・・・

今日のお昼ごはんも筍を使い

筍そぼろ丼温玉のせ〜🐣

もちろんベジでございます!

そぼろはお肉ではなく大豆ミート

下にひいてあるのは玄米ごはん🍚

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ベビーリーフ🍅トマト・胡瓜

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罪悪感のない外食して来ました!/ヘルシーキッチン910(キュート♡)・・・

今日のランチは・・・🍽

2月13日にOpenされたばかりの

Healthy  Kitchen 910

ヘルシーキッチン キュート💘さんへ

お店のコンセプトは

「身体のことを考えた罪悪感の無いメニュー」

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そのメニューがこちら❣️

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マヨネーズ半量のポテトサラダ/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.36・・・

今日のお昼ごはんは魚へんに春🌸

「鰆」のお刺身にしました🐟

お刺身だと生なので酵素も摂れるし

良質なタンパク質はもちろん!

ビタミンB2 B6 B12

カリウム、ミネラル、亜鉛が多く

高血圧や骨粗鬆症予防

脂質の代謝をサポートして

過酸化脂質を分解してくれるそうです🐟

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そして、もう一品はマヨネーズ半量でも

美味しいポテトサラダ

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キングオブ♡チョコレート/PACARI・・・

明後日はバレンタインデー♡

どこへ行っても店頭には美味しそうな

チョコレートが並んでいますが・・・

(ナチュラルハーモニー&プランツさんの

オーガニックチョコレートのラインナップ⇩)

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今日は今まで味わったことのない

本物のチョコレートをご紹介したいと思います💛

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