自然食品業界の老舗・・・

3/12  お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

東銀座にある自然食レストラン

「Restaurant　日水土」さんが3月末で

閉店されてしまうそうなので💧

慌てて娘と行って来ました！

ナチュラルハーモニー銀座館は

１Fと２Fが物販（野菜、米、調味料。雑貨等）

３Fがレストランになっています。

 

『お野菜とお魚ランチ』をいただきました～

🥕8品の野菜料理と天然鮮魚のポワレ🐟

 

季節野菜のサラダ🥗

羽釜炊き自然栽培米🍚

天然醗酵味噌で作ったお味噌時🥢

 

自然栽培野菜を中心とした

やさしい＆美味しい😋

他では味わえない贅沢なランチ✨

お昼12時には満席になるほどの超～人気店💕

閉店されることをとても残念に思います💧

 

そしてティータイムは

学芸大学駅から徒歩5分ほど👣

世田谷区下馬にあるオーガニックカフェへ

こちらは自然食品店「五風十雨」さん内に

新たに併設された『Hsrel Cafe』さん

🌸2020年3月3日オープン🌸

 

オーナーさんのセンスが光る✨

温かみのある♥お洒落な店内

 

ソイカプチーノとビスコッティでだけ！

・・・と思っていたのですが

あまりにも居心地が良く

長居して夕方になったので🌇

ビールまでいただいちゃいました🍺

酵母は空気中より自家採取されている

天然酵母のKotiビール

 

オーナーの大橋さんは自然食品業界の老舗

ナチュラルハーモニーさんでご尽力されていた

経験を持つオーガニックのスペシャリスト！

 

店内ではナチュラルハーモニーさんの商品や

自然栽培野菜、ひげのパンなど

人と地球にやさしい商品を

購入することができます🌎

HPなどはこれから作成されるようなので

出来次第お知らせいたしますね～

 

自然栽培やオーガニックが当たり前に

流通する世の中になりますように🍀

 

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ヘルシーなカフェ／アラスカ ツヴァイ・・・

最近のお休みの日は2週続けて☔ア☔メ☔

そんな日は大好きなヴィーガンカフェ巡りへ☕

今日は目黒区にあるAlaska zwei

「アラスカ　ツヴァイ」さんへ行って来ました❣

ノスタルジックな雰囲気の素敵なお店✨

 

7/1のランチメニューはこちらの４種類⇩

「食べ物で変われる」ことが実感できるレストラン／自由が丘Plus veganique ( プラスヴィーガニック）・・・

今日のお昼ごはんは・・・

いつもお世話になっている自由が丘の

100％ヴィーガンレストラン

「プラスヴィーガニック」さんへ

5/18～新店舗で営業を再開されたので

早速、伺ってきました～❣

相変わらず色鮮やかで美味しい

ランチをいただいて来ました〜🥄

🥕🥒🍅農家直送　🥕🥒🍅

カラフルベジタブル　アンティパストプレート

 

～ランチＢ～

ジャンキーだけどヴィーガン／オルオルカフェ・・・

半蔵門線池尻大橋駅から徒歩👣10分にある

ヴィーガン🌴ハワイアンカフェ

「オルオル」さんへ行ってきました〜❣️

「オルオル」とはハワイ語で

「心地よいこと」＝「本来あるべき姿」

 

有機や無農薬栽培、化学添加物不使用の

食材を使用し動物性の材料は一切使用していないお店です。

「食べること」／自由が丘・プラス ヴィーガニック

「食べること」

毎日やることは沢山あるけれど

一番大切なことは

やはり食事🍽

今日のお昼ご飯は何を食べましたか？

何を基準に選びましたか？

？美味しそうに見えたから

？大好物だから

？いつものことだから

？いいにおいがしたから

？太らないから

？スタミナがつきそうだから

？お肌によさそうだから・・・

残念ながら私たちが好きな食べ物と

カラダ（細胞）が好きな食べ物は

同じではないようです💦

細胞は「栄養」を必要としています。

たんぱく質・脂質・炭水化物

無機質・ビタミンなど

細胞ひとつひとつが元気になれるような

バランスの良い食事を心がけたいですね〜♡

「え〜！それじゃぁ食べる楽しみがない！」

という声が聞こえてきそうです👂

例えば！

平日はカラダ（細胞）が好むものを食べ

休日は自分が好むものを食べるなど

メリハリをつけてはいかがでしょうか？

たぶん私たちの細胞は

スパゲティやホットドッグ

アイスクリームやケーキなどに興味はないと思います(^^;

 

今日は友人と自由が丘にある

プラスヴィーガニックさんでランチをしてきました。

足裏診断／太陽と大地の食卓T’sレストラン・・・

すっかり秋も深まり北の方から

紅葉シーズン到来しましたね〜🍁

紅葉狩りの ご予定は立てましたか？

🍁   🍂   🌾

今日は自由が丘の育爪サロン

「ラメリック」さんへ行って来ました！

足の爪のお手入れは今回で2回目👣

たった1ヶ月ですが、だいぶ綺麗になって来ました。

足の爪など あまり意識をしたことは

ありませんでしたが、ちゃんと意識を向けて

お手入れすれば生きかえるんですね〜❣️

サロンの方から いただいた足裏診断カルテ

かわいい読みやすい字で適切なアドバイス👣

早速、実行したいと思います！

身体スッキリ！「甘露乃水」／農家のおすそわけ「はま豆」・・・

9/26日の続きになります〜

白金台のスタジオで撮影&座談会のあとは

上目黒にある和食店

「農家のおすそわけ・はな豆」さんへ

 

都会の真ん中にあるのに

一歩👣店内に入ると木のぬくもり

低糖質の麺が美味しい！／自由が丘・菜道・・・

今日は今月オープンされたばかりの

「菜道」さんへ行ってきました🍽

自由が丘駅から徒歩5分ほどにある

麺料理がメインの創作ヴィーガン店

 

こちらのビルの101に入ってます。

スポーツの秋🍁VS食欲の秋／駒沢公園・Mr.FARME・・・

近頃は朝晩とすっかり秋めいて来ましたね〜🎑

秋といえば・・・

スポーツの秋〜🍁ということで！

今日は駒沢公園でウォーキング👣

 

「駒沢オリンピック公園」というだけあって

園内にはスポーツ施設が勢揃い⚽️🎾🏑🚴‍♂️🏃‍♀️

普段スポーツをしない人もここへ来たら

スポーツがしたくなるかも♡

メタトロン波動測定／カフェ・キュア・ナチュラ・・・

今日は息子と3年3ヶ月ぶりに

3時間だけ！お出かけしてきました🍀

 

目的はメタトロン波動測定&ランチ

メタトロンは前々から興味があり

今回、カフェ・キュア・ナチュラさんで測定

できることを知り予約して伺いました！