横浜の魅力を再発見👀・・・

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10/21 お休みの今日は……

横浜市開港記念会館へ行ってきました!

横浜に52年も住んでいるのに

入館するのは初めて🔰

無料見学ツアーガイドさんに

館内をご案内いただきました♬

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館内には開港当時を描いた

和風のステンドグラス

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あったんですね~和風のステンドグラス✨

中央には横浜市記章の「ハマ」マーク

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赤煉瓦に時計塔(ジャックの塔)と

親しまれている建物は明治42年に

横浜の開港50周年を記念して建設され

大正6年6月に竣工されたそうなのですが

大正12年、たった6年で関東大震災が発生🔥

外壁をの残して屋根と内部が

焼失してしまったそうです💧

その後昭和2年に再建

何度か修復され平成元年に

当時の姿によみがえったそうです✨

(外壁の赤煉瓦は120年前のものだそうです。)

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続いて、神奈川県庁へ

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庁舎ないは立ち入り禁止のところもありますが

2~4階のトイレは県庁に用がなくっても利用可能🚻

車いすトイレやオムツ交換代も設置👶

そして、なんと!

屋上は一般公開されていて

横浜の街を360℃に渡すことができます👀

今日は残念ながら☁曇りでしたが

晴れていたら横浜の港を見渡せる🚢

絶景スポットではありませんか!

レトロなエレベーターも稼働中⇧⇩

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お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

馬車道駅から徒歩3分のオーガニックカフェ

「LEAF  Ⅱ」さんへ

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有機素材や無添加に拘った

美味しいランチをいただきました😋

☆そば粉のガレット

☆みやじ豚の煮込みハンバーグ

☆ヴィダオーガニックカベルネ🍷

☆まめーじゅーカプレーゼ

☆有機農法ビール🍺

☆アイスコーヒーにはオーガニックシューガシロップ

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おやつは…..大桟橋入口付近にある

お洒落な天然酵母ベーカリー

「Lotus baguette」さんへ

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有機豆乳のソフトクリームをいただきました😋

ロータス バケット

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今日は改めて地元、横浜の魅力を✨

再発見した一日でした~🚢

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山下公園のバラも🌹

もう少しは楽しめそうですよ(^o^)/

 

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食生活・食育ランキング

m(._.)m

築地で食べ歩き/うおがし丼かん乃・三宅水産・&ima kitchen・・・

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お肉を食べないぺスクタリアン

今日のお昼ご飯は…

築地で海鮮丼🐟

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新鮮で美味しい🐟

海鮮丼をいただいたお店は

なんと!

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ロイヤルパークホテル・フローラ・・・

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今日はお休みなので♬…..

鎌倉へ紫陽花を見に行く予定でしたが

☔生憎の雨☔

それも、梅雨らしく

「しとしと」ではなくザァーザァーぶり☔

予定を変更してランドマークタワーへ

(広いので運動にもなると思い👣)

ランチはロイヤルパークホテルにある

「フローラ」さんへ

昨年からヴィーガンメニューが

スタートしたようなので!(^^)!

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オーダーしたのは…..

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世界24位のピッツァ/ピッツェリアキアッキェローネ・Bohojapan ・横浜スタジアム・好記園・・・

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5/6 GW最終日はみなとみらいへ

ランチは横浜市中区野毛にある

真のナポリピッツァ協会認定店❣

そして

世界24位に入賞された❣

「ピッツェリア🍕キアッキェローネ」さんへ

いただいたのは・・・

ピッツァD・O・C

チェリートマト・水牛もモッツァレラの特製ピッツァ

生地はモチモチとしているんだけど

軽い感じでピッツァなのに

爽やかな美味しさで何枚でも食べられそう〜🍕

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ムール貝の白ワイン蒸し🐚

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ノスタルジック2days/M’s Tableポンパドウル・・・

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昨日はパシフィコ横浜で開催された

ノスタルジックなイベントに行ってきました!

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日本最大級の旧車のトレードショー🚗

名車のことはあまり詳しくないのですが…

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すごい!ベジサバ揚げ/横浜元町中華街・好記園

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今夜はダイエッターらしからぬ

行動をしてしまいました💦

夜は炭水化物は食べない方がいいと

自ら言っているのに…

台湾ビール片手に野菜ラーメンを

ツルツル、ヅルヅル🍜

そしてベジ餃子にベジ麻婆豆腐

店員さんオススメの

台湾名物「干し大根の卵焼き」

どれも素食メニュー(肉、魚不使用)

なんですがとっても美味しいのです!

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特に驚いたのが!!!

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空腹をちゃんと感じて!/横浜赤レンガクリスマスマーケット・・・

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毎日毎食の食事は⁉️

ちゃんとお腹が空いてから食べる派?

ちょこちょこ食べる派?

例えば3食を5回に分けて食べた方が

ドカ喰いを避けられ

食べたいのを我慢するという

ストレスがなくなるので

ちょこちょこ食べた方が結果、痩せる!

なんて方もいらっしゃると思いますが

空腹をちゃんと感じた方が長寿遺伝子が

活性化するそうですよ〜!

「ストレスにならない程度の適度な空腹感」

年末年始でも頑張って心がけたいですね〜(╹◡╹)♡

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太っているのは誰のせい?/石川町駅・七草・・・

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太っているのは誰のせい?

誰か他の人のせいではなく

紛れも無く!自分のせい(^^;

だから自分で戻すしかないんですよね〜

どうして太ってしまったのか?

しっかり自分を見つめて考えて

行動を改めてみたり

何かチャレンジしてみたり

「自分の力で良くしていかないと!」という

自分に立ち向かう決意が必要\(^o^)/

と・・・日々、自分にも言い聞かせております(^ ^)

楽なものに頼ると、その時は一時的に

痩せても、またリバウンドしてしまいます❌

やはり!おススメは自然食と適度な運動です🏃‍♀️

一生続けられますしね〜❣️

先日、偶然にも最高に好みのお店を発見!

 

場所はJR石川町駅から徒歩10秒👣

横浜野菜と日本酒の「七草」さん

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世界の美味しいものフェア/横浜ランドマークタワー・70Fスカイラウンジ「シリウス」・・・

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  台風24号🌀凄かったですね〜

昨夜は、ここ数年体験したことのない

強風🌀真剣に家が飛ばされるのでは?と

心配で寅一つ時まで🕒

全く寝付けませんでした(>_<)

皆さまはいかがでしたか?

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今日は台風一過で朝から綺麗な青空が広がり🌈

そして10月とは思えない暑さ☀️

都内でのランチ予定を急遽変更して

横浜ランドマークタワーのシリウスさんへGO!

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