昨日のお休みの日は…..
鎌倉へ紫陽花を見に行く予定でしたが
☔生憎の雨☔
それも、梅雨らしく
「しとしと」ではなくザァーザァーぶり☔
予定を変更してランドマークタワーへ
（広いので運動にもなると思い👣）
ランチはロイヤルパークホテルにある
「フローラ」さんへ
昨年からヴィーガンメニューが
スタートしたようなので!(^^)!
オーダーしたのは…..
世界24位のピッツァ／ピッツェリアキアッキェローネ・Bohojapan ・横浜スタジアム・好記園・・・
5/6 ＧＷ最終日はみなとみらいへ
ランチは横浜市中区野毛にある
真のナポリピッツァ協会認定店❣
そして
世界24位に入賞された❣
「ピッツェリア🍕キアッキェローネ」さんへ
いただいたのは・・・
ピッツァＤ・Ｏ・Ｃ
チェリートマト・水牛もモッツァレラの特製ピッツァ
生地はモチモチとしているんだけど
軽い感じでピッツァなのに
爽やかな美味しさで何枚でも食べられそう〜🍕
ムール貝の白ワイン蒸し🐚
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ノスタルジック2days／M’s Tableポンパドウル・・・
昨日はパシフィコ横浜で開催された
ノスタルジックなイベントに行ってきました！
日本最大級の旧車のトレードショー🚗
名車のことはあまり詳しくないのですが…
すごい！ベジサバ揚げ／横浜元町中華街・好記園
今夜はダイエッターらしからぬ
行動をしてしまいました💦
夜は炭水化物は食べない方がいいと
自ら言っているのに…
台湾ビール片手に野菜ラーメンを
ツルツル、ヅルヅル🍜
そしてベジ餃子にベジ麻婆豆腐
店員さんオススメの
台湾名物「干し大根の卵焼き」
どれも素食メニュー（肉、魚不使用）
なんですがとっても美味しいのです！
特に驚いたのが！！！
空腹をちゃんと感じて！／横浜赤レンガクリスマスマーケット・・・
毎日毎食の食事は⁉️
ちゃんとお腹が空いてから食べる派？
ちょこちょこ食べる派？
例えば3食を5回に分けて食べた方が
ドカ喰いを避けられ
食べたいのを我慢するという
ストレスがなくなるので
ちょこちょこ食べた方が結果、痩せる！
なんて方もいらっしゃると思いますが
空腹をちゃんと感じた方が長寿遺伝子が
活性化するそうですよ〜！
「ストレスにならない程度の適度な空腹感」
年末年始でも頑張って心がけたいですね〜（╹◡╹）♡
酵素たっぷり舟盛定食／横浜市中央卸売市場「カネセイ」・・・
太っているのは誰のせい？／石川町駅・七草・・・
太っているのは誰のせい？
誰か他の人のせいではなく
紛れも無く！自分のせい(^^;
だから自分で戻すしかないんですよね〜
どうして太ってしまったのか？
しっかり自分を見つめて考えて
行動を改めてみたり
何かチャレンジしてみたり
「自分の力で良くしていかないと！」という
自分に立ち向かう決意が必要＼(^o^)／
と・・・日々、自分にも言い聞かせております(^ ^)
楽なものに頼ると、その時は一時的に
痩せても、またリバウンドしてしまいます❌
やはり！おススメは自然食と適度な運動です🏃♀️
一生続けられますしね〜❣️
先日、偶然にも最高に好みのお店を発見！
場所はJR石川町駅から徒歩10秒👣
横浜野菜と日本酒の「七草」さん
