ツルレイシ・ニガウリ・ゴーヤ・・・

標準

7/4 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

家でゴーヤが採れたので

ゴーヤチャンプル-にしました~

もちろん、豚肉は入れませんが💧

ゴーヤ、木綿豆腐、玉ねぎ、人参

なす。もやし、プチトマト、卵と具だくさん

🥕 🍆 🍅 🥚 🥕 🍆 🍅 🥚

 

かぼちゃの煮物🎃

なめことネギのお味噌汁

自然栽培米🍚玄米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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神回!感染症がなぜ重症化するのか?免疫の暴走、

サイトカインストームとは⁈~免疫の基礎④~

【内容】

免疫の基礎シリーズの最終回になります。

今回は内海聡の専門の医原病の話を中心にお届けします。

病院に行くと普通に解熱剤を処方されませんか?

そしてそれを何の疑問もなく飲んでいませんか?

解熱剤は感染症を悪化させる可能性があります。

さらに免疫システムが暴走して死にいたるサイトカインストーム!

ぜひ免疫の基礎①~③と合わせてご視聴ください!

内海聡のマスク不要論
https://youtu.be/iZUE9hxqwh8

免疫の基礎①
https://youtu.be/gthR6nQF7v8

免疫の基礎②
https://youtu.be/T1yiWXAnmAQ

免疫の基礎③
https://youtu.be/a0mJ8VWFCLI

 

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自然栽培の七分搗きパスタ・・・

標準

7/3  お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

ゴボウとナスのボロネーゼ風

粗みじん切りにした具材を

ニンニク→玉ねぎ→ゴボウ→ナスの順に炒め

火が通りしんなりしてきたら味付け!

味噌、トマトケチャップ/各大さじ2

バター/15g  豆乳/大さじ3

塩コショウ 少々

お皿に盛りパルメザンチーズをかけ完成(^o^)/

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今日、初めて購入したアサクラパスタの

『カッペッリ小麦 七分搗き』

イタリアで在来種小麦の交配にて

作られた自然栽培スパゲッティーニ🍝

45~65℃の低温でゆっくり乾燥

炭水化物、たんぱく質(グルテン)

他含有成分にストレスをかけず

麦本来の風味と旨味が存分に引き出されて

いるので味わい良く、もちもちとした食感で

消化の良いスパゲッティーニ🍝

パスタで7分搗きは珍しいですよね~

自然栽培サラダ🥗

人参と卵のメープル炒め🥕🥚

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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子供の歯ぎしり 原因はコレ!

【目次】

 梅雨の時期のマスクは危険
科学的とは何か
5Gは体に悪い
5Gとの未来
運動で毒の中和はできない
歯ぎしりは神の仕業?
歯ぎしりはストレス回避になる
子供のストレスに気付く方法

 

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老舗魚屋さんのレシピ・・・

標準

 

7/2 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

鯖の味噌煮

(鹿児島県産ごまさば)

参考にしたレシピはこちら⇩

老舗魚屋さんのレシピ

魚屋三代目さんのレシピは

煮付けなどどれも美味しく

作れるのでオススメです!

三代目レシピ

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豆腐と自然栽培野菜サラダ🥗

卵のすまし汁には🥚

玉ねぎと人参も入れました〜🥕

 

自然栽培米🍚玄米は

研いだ後、17時間浸水させ

再び2度ほど研いでから炊飯しました。

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今日はこんな感じになりました!(^^)!

 

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シナモンの不思議・・・

標準

7/1  お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

豆腐と卵のオーブン焼き

🥚溶き卵3個の中に✔下記を混ぜ

オーブンで焼いただけ

✔さいの目にカットした豆腐(半丁)

✔炒めた玉ねぎ(みじん切り1/2個)

✔塩(小さじ1~2)

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自然栽培のきんぴらごぼう

自然栽培のスナップエンドウ

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久しぶりに、おいなりさんも作り

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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そして、こちらは「シナモンティー」

商品名は!

『シナモンよ、濃い』

 

シナモン1本に熱湯1リットルを注ぎ

そのまま1時間放置するだけ!

原材料はシナモンカシアだけなのに

まるで、お砂糖を入れたような

ほんのり甘いシナモンティーの完成!

更に5時間置くと甘みが倍増

 

出来上がったら取り出して

2番煎じ、3番煎じと…

同様に作り

なんと!

15回くらい楽しめるそうです♫

すごいですね〜シナモンパワー✨

 

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野菜がいっぱい食べたくなったら・・・

標準

6/30 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

自然栽培と有機栽培野菜炒めにしました~

🥕🍄🥬🥚

味付けは塩、胡椒

仕上げに醤油とごま油のみ

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納豆&平飼い自然有精卵の黄身

わかめと厚揚げの味噌汁

自然栽培米🍚白米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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税金を資源とする人気者が言うことは嘘ばかり?

【目次】

 社会的立場に騙されない
白い巨塔は実在する?
税金で発言する人は当てにならない
第二波を恐れるのは騙されてるから
ウイルスは駆逐できない

 

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湖畔でピクニック風ランチ/ピースキッチン・・・

標準

6/29 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

静岡県富士宮市にあるピースキッチンさんで

無農薬・無肥料のお野菜を使った

ヘルシーなお弁当&デリをテイクアウト🍱

 

ダイヤモンド富士で有名な田貫湖へ

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嬉しいことにリヤカーの無料貸出しがあり

荷物を乗せて好きな場所へ移動できます〜

 

静かな湖畔で

コトリのさえずりを聞きながらランチタイム🕕

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身体にやさしい&美味しいお弁当😋

🍀めかじきのピザ風重ねオーブン焼き

🍀野菜のグラタン

🍀お豆腐と野菜の厚焼き玉子

 

食後は昼寝

(1時間ほど)

レンタサイクルで湖畔を一周🚲

(一周20分ほど)

 

続いて田貫湖のすぐ近くにある

小田貫湿原(こだぬきしつげん)へ

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整備された木道を歩きながら👣

 

草花や昆虫を観察してきました~👀

 

最後は陣馬の滝へ

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駐車場に車を止めて2〜3分で

マイナスイオンたっぷりの

美しい滝に到着!

 

最近、ハマっている

湧水を汲んで帰りました〜🚙

 

明日の朝🌞

コーヒーを淹れるのが楽しみです☕

 

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お昼にぴったり!焼きうどん・・・

標準

6/28 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

焼うどん

具は〜玉ねぎ、人参、キャベツ、ピーマン

そして、昨日の残りのイカ🦑

ソースは〜醤油/大さじ2~3・酒/大さじ1~2

ごま油/小さじ2・メープルシロップ/大さじ1

オイスターソース/小さじ2

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豆腐のサラダ

ドレッシングは胡麻ドレ🍅

練り胡麻と醤油、ごま油(白)、酢、

メープルシロップを味をみながら適当〜に

混ぜて作ったので分量は分からなくなって

しまいましたが美味しくできました!

今日は、こんな感じになりました!(^^)!

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小池都知事に迫る死角と疑惑

【目次】

東京都知事選 開幕
吉野先生の学術雑誌の紹介コーナー
小池都知事と舛添さんのお付き合い疑惑
アフターコロナ症候群
生きる目的

 

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リフォーム完成!/免疫の基礎③・・・

標準

6/27 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

イカの生姜焼き🦑

(石川県産のするめいか)

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トマトサラダ🍅

なめ茸🍄

 

お豆腐と油揚げの味噌汁

自然栽培米🍚白米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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月曜日から始まった浴室と洗面所の

リフォームが昨日完了しました!

洗面所の壁紙・天井・床のクロスは

息子のチョイス🌈

高齢の両親のため手すりも多めにつけ

とっても快適になりました〜🛀

 

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免疫の基礎③

【内容】

免疫の基礎の3回目を公開いたします。

今回はウイルスが侵入したとき、

私たちの体に何がおこるのかを中心にお話します。

城攻めに例えて、楽しく解説しています。

うつみん画伯の画力にもご注目ください!

ラストのリラックスすることは。。。と

いうくだりは衝撃です。

ぜひ最後までご視聴ください👂

 

前回見逃した方はこちらもどうぞ⇩

内海聡のマスク不要論
https://youtu.be/iZUE9hxqwh8

免疫の基礎①
https://youtu.be/gthR6nQF7v8

免疫の基礎②
https://youtu.be/T1yiWXAnmAQ

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フラミンゴを眺めながらカニピラフ/メヒコ・・・

標準

6/26  お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

茨城県にあるシーフードレストラン

「メヒコ 守谷フラミンゴ館」へ行ってきました🚙

 

こちらのレストランはなんと!

フラミンゴを眺めながら食事が出来るのです〜

フラミンゴ+レストランのきっかけは⇩

遠洋漁業に行っていた創業者がメキシコを訪れ

当時日本では目にする機会が少なかった

フラミンゴの群れに感動。

そこで本物のフラミンゴを眺めながら

食事をする飲食店のアイデアを

思いつき帰国後に実現。

店名もスペイン語の発音でメキシコを

意味する「メヒコ」としたそうです。

 

お店の看板メニュー

🦀カニピラフ

🥗サラダ

🦀特製蟹みそ甲羅焼き

 

フラミンゴを眺めながらの

食事に両親も大喜び💕

楽しい時間を過ごしてまいりました〜

 

正直言うと作り手の顔が見えない

大型店の食事は苦手💧

でも!今日はちょっぴり親孝行🍀

みんなで食べると美味しいですよね~😋

メヒコ 守谷フラミンゴ館

 

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電子レンジの恐ろしさ・・・

標準

6/25  お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

北海道産「時鮭」のきのこバターソース🍄

やっぱり天然の鮭は養殖と違い

脂のりが自然で美味しい😋~🐟

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🌈カラフル🍅サラダ🥗

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豆乳コーンクリームスープ

自然栽培米🍚白米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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自分の生き方が分からない人へ伝えたい・・・

 

【目次】

不顕性感染の人からの飛沫感染はない?
なぜ夜の街での感染が多い?
UV対策は必要?
 発がん物質・電子レンジの恐ろしさ
逃げない・ブレない・言い訳しない

 

最近の料理番組や料理本では

「レンジでチンだけ簡単レシピ」みたいなのが

よく取り上げられていますが

良い子は真似をしてはいけません✖

本当に恐ろしいことです💧

 

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