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香港スタイルの伝統健康デザートスープ/カントニーズ〝燕〟ケン タカセ・・・

昨日は9カ月ぶりに東京ステーションホテル内にある

「カントニーズ〝燕〟ケン タカセ」さんへ

ランチに行ってきました。

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今回も野菜のみで構成された

ベジタリアンランチコース

〝健燕〟HEALTHYS SWALLOWをいただくことに・・・

 

席に着くと一番最初に登場するメニューが

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隣の楽園・瀬長島/ウミカジテラス/首里石鹸・・・

 

【沖縄旅NO.7】

国際通り散策のあとは

瀬長島のウミカジテラスへ٩( ᐛ )و

地中海の街並みのようなお洒落な商業施設には

グルメ、スイーツ、雑貨や天然温泉などがあります。

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甘〜い飴の甘くない話/MITOKU MACROBIOTIC・・・

毎日、🐧厳しすぎる寒さが続いていますね〜

昨日は我家でも朝、お湯が出ませんでした💧

困ったのが洗顔・・・

でも!

レンジで蒸しタオルを作って顔に乗せたら・・・

あれ!いつもより快適〜気持ちいい💕

化粧のりも良かったような気がします💄

 

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今日は数年ぶりに飴を買いました。

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カラダ何で洗っていますか?/KIBISO BODY TOWEL・・・

今日はカラダを洗うタオルを新調しました💕

いつもは綿100%なんですが

今回はオーガニックシルク100%

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お湯だけでも保湿効果あるんですが

石鹸を使用することでセリシンが溶け出しやすくなり

より保湿効果を感じることができるんです!

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目指せ!スリムなカラダ/アルガンオイル・・・

今朝、ラジオを聴いていたら🎵

「息が切れるキツイ運動は痩せにくい」と・・・

えーーーー!!!!!

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思わず急いでメモを取ってしまいました📝

息が切れるほどのキツイ運動は

糖質は減るそうですが⤵︎

痩せにくい💦

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美味しく食べてダイエット/レストラン・ル・ニコ・ア・オオミナミ・・・

今年も残すところあと2日となりましたね🐓

この一年  毎日考え、行動してきたことは

ただ単に体重を落とす食べ方ではなく

5年後も10年後も内側からキレイでいられるような

「健康的で太らない食べ方」

身体を酸化させたり太る原因になる

「老Food」は摂らないように心がけています♡

 

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「美」と「食」が両方楽しめる理想の空間✨

昨日、ご紹介した酵素風呂の大南庵さんの

敷地内にあるフレンチレストラン

「ル・ニコ・ア・オオミナミ」さん

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お風呂でも楽しめる酵素/大南庵・・・

昨日は前から気になっていた酵素風呂に行ってきました❣️

酵素は元ある姿にもどしてくれるそうで・・・

免疫力の向上・美肌、美髪効果

新陳代謝の促進・デドックス効果など

 

神奈川県茅ヶ崎市にある築80年の古民家エステ✨

『大南庵』さん

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