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氏神様とスーパームーンに願いごと/MOTOMACHI JAYRO/無・・・

今日は娘とお墓参りをしたあと

元町でショッピング👚👗

ニューイヤーSALE❣️

迷わず「MOTOMACHI JAYRO」さんへ

http://www.motomachi.or.jp/shop/motomachijayro

店頭にいらっしゃった

マネキンさんのウエストが羨ましい〜✨細い!

 

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同じ色違いのワンピースを買ったのですが

私がベルトをすると・・・

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素敵なマダムとガサツなおばさんの分かれ道/アクバル・・・

今日は10月だというのに

夏が帰ってきたような暑さでしたね〜☀️

『夏はやっぱりカレーだね』という娘の一言で

カレーを食べに行くことになりました٩( ᐛ )و

夏じゃぁないけど・・・(^^;)

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こちらは1982年に、たまプラーザ東急百貨店が

オープンした時から地下1Fにあった

インド料理店『アクバル』さん

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基礎代謝が下がると3㎏増える!?コブチャクレンズ/yoga Fast 最終日レポート⑤last・・・

『yoga Fast Yokohama 2017』

最終日レポート⑤

前から とっても気になり飲んでみたかった🍹

コンブチャのブースがありました٩( ᐛ )و

コンブチャとは・・・

ダイエットなどに最適な身体に良い菌で

作られたデドックスドリンク

酵素や乳酸菌が入っているらしいのです💕

でも、このコンブチャ販売しているわけでも

無料で配っているわけでもなく💦

試飲するためには・・・.

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ヨガの魅力/ヨガフェスタ YOKOHAMA 2017・・・

 

今日はパシフィコ横浜と臨港パークで

9月16日〜18日まで開催されている

アジア最大級のヨガの祭典5万人が集まる

『yoga fest』と『ヴィーガングルメ祭り』へ行ってきました٩( ᐛ )و

最終日の今日は天気もよく最高のヨガ日和となりました☀️

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美人への入り口・・・

学生さんたちも夏休みに入り夏本番になってきましたね〜🍉

各地で花火大会や盆踊りが開催され🎇

👘浴衣姿の女性もちらほら見かけるようになりました。

素敵ですよね〜浴衣姿の女性✨

『日本の夏』の象徴❣️

でもちょっと残念なことは・・・

美しく歩いている姿の人が少ないこと・・・

美しい所作を心がけている人が少ないこと・・・

例えば、吊り革を握ったり

乾杯や日傘をさすとき

袂が開いて中が見えないように

反対の手で袖口を押さえます

そして
脇を締めて袖の後ろも開かないようにします。

携帯で写真を撮る時なども注意しないと

浴衣の中が丸見えになってしまいます👀

何方が仰っていた言葉か思い出せないのですが

とっても素敵な言葉です💕

『背筋を伸ばして美しく歩くと、

全身の筋肉がしなやかに動いて、

からだ全体をつくりかえることができます。

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お洒落に血行促進・ネックレス「コラントッテ」・・・

1週間ほど前に・・・とうとう買ってしまいました❣️

⚪️磁気ネックレス⚫️

私、ストレートネック&首肩凝り性なので

普段からヨガやストレッチを心がけてはいるのですが・・・

PCなどを2〜3時間するとガチガチになってしまい仕事もはかどりません💦

つらい肩こり、首のこりから解放されたくって・・・

色々調べてみました‼️

以前から気になっていたメーカーさん

石川遼くんや宇野昌磨くんも愛用している💙

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クロワッサンを読んで、もっと自分を好きになろう❣️・・・

今日は素敵なお知らせがあります〜💖

私が読者モデルとして所属させていただいております。

雑誌『クロワッサン』の創刊40周年記念 特別企画第3弾が

本日4月25日発売になりました❣️

じゃん〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡

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40周年記念の豪華プレゼントも今号でラストとなります。

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外反母趾にも優しい、おしゃれな靴FitFit/AWキッチン・・・

お出かけするには快適な季節になりました☀️

旅行や お休みの日のお出かけなどは

洋服はお洒落な服で出かけたいけど👗

歩き回ることを考えたら

靴はどうしょう?と悩んだことありませんか?

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おしゃれで快適な靴👠見つけました❣️

機能性とデザイン、どちらも兼ね備えた

FitFitの靴

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オシャレなのは❣️素足・・・

 

日本ではスカートの時にはストッキングを履くのが当たり前に

なっていますよね〜👗

もはや礼儀や常識のような・・・

でも外国の方からみるとおかしいそうです👀

ストッキング=ファンデーションの厚塗りと同じように

自分の肌を必死に隠そうとしてセクシーさの対極にあるもの!

日本の女性の肌は世界でも抜きに出た美しさ

それを肌と同色系のストッキングで隠すなんて意味がわからないそうです💦

このことを聞いてから私も暖かい季節は素足で過ごしています☀️

モイスチャークリームをたっぷり塗って

パウダーを乗せれば立体感のある美しい脚にみえます❣️

以前、40代後半のドイツ女性にお会いした時に

膝上のオレンジ色のスカートでしたがストッキングは

やはり履いてませんでした。

肌はお世辞にも綺麗ではありませんでしたが

歩き方が美しく凛としてカッコよかったです✨

これをきっかけに、私も気温25度以上の日に限りですが・・・

素足生活実践中❗️

堂々と脚を魅せましょう٩( ᐛ )و

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でも、今日みたいな寒い日はやっぱりタイツですね☔️

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ハイヒールを履いてシェイプアップ❣️・・・

👠エレガントなハイヒールを履いて颯爽と歩いてますか(╹◡╹)♡

こんな、お悩みの方にオススメです❣️

💎最近、お尻のお肉が垂れてきた!

💎足首が太くなってしまっている!

💎下半身の方が太い!

💎下っ腹がぽっこり!

💎女子力が低い!

「ハイヒールは疲れるから💦」なんて思っている方は

まず、自分にとってベストなヒールを探すこと

そして正しいヒールの履き方をマスターすれば

体のラインは美しくなり✨姿勢がよくなると内臓の働きもよくなり健康にも良いのです💕

ポイントは❣️

💖背筋をピンと伸ばし、目線は少し上

💖頭から吊り下げられたような感じ

💖お腹へ凹まし1㎝上に引き上げる意識で

💖膝を曲げない

💖歩く時に身体が上下しないように、すっと歩く

💖ヒールが高くなるほど小幅で

💖あとは一本の線の上を歩くような感じで歩くだけでいいのです。

日頃、スニーカーやぺたんこ靴ばかり履いていると

歩き方がペタンぺたんとなって、女性らしい素敵な歩き方にならないのです😱

歩きやすさでは5㎝のヒールは理想的な高さですが

姿勢を良くして体をシェイプアップさせるには

7㎝以上のヒールが理想的です❣️

ハイヒールで綺麗に歩くと、歩いているだけで美しくなれます✨

慣れない方は

最初は自宅の周りで練習してから街に繰り出してくださいね👠

ちなみに厚底ヒールは美しくありませんので、ご注意を!

お気に入りの靴屋さん 「BARCLAY」さんで

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