未病を作らない食事/駒沢・カフェ・キュア ナチュラ・・・

今日は 9/1にリニューアルオープンされた

「カフェ・キュア ナチュラ」さんに

行ってきました\(^o^)/

こちらのお店は健康のプロ薬剤師さんと

私の大好きなヴィーガンカフェ・ポエポエさんとの

コラボレーション店なんです♡♡♡

 

店内は音楽も心地よく♫

明るくスッキリした感じ♡

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自分の足型ととって作るランニング用サンダル「ワラーチ」・・・

さてさて831(やさい)の日の続きになります。

身体に優しい&美味しいランチのあとは

ワークショプに参加しました\(^o^)/

人間の持つ本来の足の機能を引き出し

足の故障が解消されると言われる

ランニング用サンダル「ワラーチ」👣

自分で作れるとのことなので

早速!チャレンジ!

まず

白い紙に自分の足型を写します👣

コツはペンを垂直に立て

指の間は取らなくってOK!

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8月31日は野菜の日/ドイスバナネイラ・・・

8.31は野菜の日🍅🥦🥕

と、いうことでヴィーガンレストラン

「ドイスバナネイラ」さんのイベント

vege.fes2018行ってきました!

まずはランチイベント🍽

スペシャル野菜のビュッフェ❣️

旬の野菜をつかった様々なヴィーガンメニューを

お腹いっぱいいただけて幸せ〜♡

特に大豆ミートの唐揚げは絶品でした!

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毎日の野菜足りていますか?/青汁一筋30年 ベルファーム・・・

毎日の健康管理に野菜は不可欠

🍅現代人は野菜不足🍅

野菜が不足すると

慢性疲労、便秘、肌荒れ、アレルギー体質の原因に💦

もちろん新鮮な野菜をそのままサラダや

調理していただくのが一番ベスト🥗

でも毎食コンスタントに野菜を摂るのは大変ですよね〜💦

そこで忙しい朝は手抜きをしています❣️

定期的に冷凍のまま届く

ベルファームさんの青汁&生搾りジュース

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