お洒落に血行促進・ネックレス「コラントッテ」・・・

1週間ほど前に・・・とうとう買ってしまいました❣️

⚪️磁気ネックレス⚫️

私、ストレートネック&首肩凝り性なので

普段からヨガやストレッチを心がけてはいるのですが・・・

PCなどを2〜3時間するとガチガチになってしまい仕事もはかどりません💦

つらい肩こり、首のこりから解放されたくって・・・

色々調べてみました‼️

以前から気になっていたメーカーさん

石川遼くんや宇野昌磨くんも愛用している💙

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クロワッサンを読んで、もっと自分を好きになろう❣️・・・

今日は素敵なお知らせがあります〜💖

私が読者モデルとして所属させていただいております。

雑誌『クロワッサン』の創刊40周年記念 特別企画第3弾が

本日4月25日発売になりました❣️

じゃん〜(((o(*゚▽゚*)o)))♡

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40周年記念の豪華プレゼントも今号でラストとなります。

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外反母趾にも優しい、おしゃれな靴FitFit/AWキッチン・・・

お出かけするには快適な季節になりました☀️

旅行や お休みの日のお出かけなどは

洋服はお洒落な服で出かけたいけど👗

歩き回ることを考えたら

靴はどうしょう?と悩んだことありませんか?

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おしゃれで快適な靴👠見つけました❣️

機能性とデザイン、どちらも兼ね備えた

FitFitの靴

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オシャレなのは❣️素足・・・

 

日本ではスカートの時にはストッキングを履くのが当たり前に

なっていますよね〜👗

もはや礼儀や常識のような・・・

でも外国の方からみるとおかしいそうです👀

ストッキング=ファンデーションの厚塗りと同じように

自分の肌を必死に隠そうとしてセクシーさの対極にあるもの!

日本の女性の肌は世界でも抜きに出た美しさ

それを肌と同色系のストッキングで隠すなんて意味がわからないそうです💦

このことを聞いてから私も暖かい季節は素足で過ごしています☀️

モイスチャークリームをたっぷり塗って

パウダーを乗せれば立体感のある美しい脚にみえます❣️

以前、40代後半のドイツ女性にお会いした時に

膝上のオレンジ色のスカートでしたがストッキングは

やはり履いてませんでした。

肌はお世辞にも綺麗ではありませんでしたが

歩き方が美しく凛としてカッコよかったです✨

これをきっかけに、私も気温25度以上の日に限りですが・・・

素足生活実践中❗️

堂々と脚を魅せましょう٩( ᐛ )و

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でも、今日みたいな寒い日はやっぱりタイツですね☔️

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ハイヒールを履いてシェイプアップ❣️・・・

👠エレガントなハイヒールを履いて颯爽と歩いてますか(╹◡╹)♡

こんな、お悩みの方にオススメです❣️

💎最近、お尻のお肉が垂れてきた!

💎足首が太くなってしまっている!

💎下半身の方が太い!

💎下っ腹がぽっこり!

💎女子力が低い!

「ハイヒールは疲れるから💦」なんて思っている方は

まず、自分にとってベストなヒールを探すこと

そして正しいヒールの履き方をマスターすれば

体のラインは美しくなり✨姿勢がよくなると内臓の働きもよくなり健康にも良いのです💕

ポイントは❣️

💖背筋をピンと伸ばし、目線は少し上

💖頭から吊り下げられたような感じ

💖お腹へ凹まし1㎝上に引き上げる意識で

💖膝を曲げない

💖歩く時に身体が上下しないように、すっと歩く

💖ヒールが高くなるほど小幅で

💖あとは一本の線の上を歩くような感じで歩くだけでいいのです。

日頃、スニーカーやぺたんこ靴ばかり履いていると

歩き方がペタンぺたんとなって、女性らしい素敵な歩き方にならないのです😱

歩きやすさでは5㎝のヒールは理想的な高さですが

姿勢を良くして体をシェイプアップさせるには

7㎝以上のヒールが理想的です❣️

ハイヒールで綺麗に歩くと、歩いているだけで美しくなれます✨

慣れない方は

最初は自宅の周りで練習してから街に繰り出してくださいね👠

ちなみに厚底ヒールは美しくありませんので、ご注意を!

お気に入りの靴屋さん 「BARCLAY」さんで

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この春🌸チャレンジしたい服は?・・・

私が、ぽっちゃり体型だった頃

着たい服じゃなくて

着れるサイズの服👚

体型が分からないようなダボっとした服を選んでいました👗

試着するもの一大決心💦

思い切って試着してみるものの

『ゲッ❗️入らない‼️』と思った瞬間

店員さんの『おサイズいかがですか〜?』が恐怖でした。

ダイエットを決意したきっかけは好きな服を着たいから💕

意外とダイエットって、体重ばかりがフォーカスされがちですが

“痩せたら着たい服”を

モチベーションに頑張るのも良いと思います👍

そうすると、体重だけではない目標ができますし〜

着られなかった服が入れば嬉しいですよね*\(^o^)/*

「あえて一回り小さい服を買ってダイエットを成功させる方法」

その1٩( ᐛ )و

あえて高い服を買って

毎日、眺めながら痩せて美しくなった

自分を妄想しニヤニヤするものOK❣️

その2٩( ᐛ )و

あえて安いジーンズを買って

それを履いて、お掃除でもしてみて〜

どこのお肉が邪魔なのかよくわかるから😱

自分を戒めるものOK❗️

私は体重が増えた時は

あえてキツ目のタイトスカートを履いて

自分に言い聞かせます( T_T)\(^-^ )

「今あなた、こんなにきついのよ❗️」と・・・

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今はジャストフィットサイズの服じゃないと

納得がいきません❣️

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