ベジすき焼き・・・

12/17 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

ベジすき焼き🍄

割したを作り具材は

玉ねぎ、焼き豆腐、椎茸、牛蒡、ネギ

中央には抗生剤やホルモン剤などの心配がない

平飼い自然有精卵🥚

ナチュラルハーモニーさんの自然栽培大根で

作った天日干したくあん

自然栽培リーフレタスサラダ🥗

なめことねぎの味噌汁

自然栽培米🍚古代米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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投稿者:

yokoohwa

独自の方法で40歳の時から変わらず47キロをキープ。今が人生で一番理想に近い体型です。正しい知識で実行すれば痩せるのは簡単なんですよ。経験を生かし、皆様の「人生最後のダイエット」をサポートする仕事をしています。www.yoko-ohwa.com