娘のごはん・・・

標準

8/21  お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

娘が作ってくれました(^o^)/

自然栽培野菜のヴィーガンプレート

🍀ひよこ豆とトマトのカレー

🍀和風コールスローサラダ

🍀ナスとピーマンの南蛮漬け

🍀山くらげの炒め物

🍀さやいんげん、南瓜、トマト🍅

🍀自然栽培米🍚古代米

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なんと!デザート付き✨

🍑黄桃のレアチーズケーキ風

生の桃が甘くなかったので

わざわざコンポートにしたそうです🍑

もちろん乳製品不使用✖

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めちゃめちゃ美味しい😋

 

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2020 北海道旅4日目/硫黄山・屈斜路湖・摩周湖・塘路湖・塘路駅・・・

標準

8/20 北海道旅 4日目は

知床から釧路空港まで

寄り道をしながら約250㎞のドライブ

寄り道①

阿寒国立公園 硫黄山

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高温の火山ガスが噴き出している

🌋活火山🌋

上の方まで登ることは出来ませんが

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下の方にある

硫黄噴煙が沸々と湧き上げっている

ところまで行くことができます。

やっぱり!ι(´Д`υ)アツィークサーイ

 

寄り道②

阿寒国立公園 屈斜路湖

周囲約56㎞・国内6番目の広さ

なんと!

砂を掘ると温泉が湧き出る

屈斜路湖畔の砂場

手を入れてみたら丁度いい湯加減でした~♨

⛄冬の屈斜路湖は

「白鳥撮影のロケーションとしては世界一」

とまで絶賛されているそうです📷

 

寄り道③

阿寒国立公園 摩周湖

周囲19.8㎞

日本では、もっとも透明度が高い湖

(世界でも2番目)

急激に深くなっていることと

その透明度から青以外の

光の反射が少ないようです。

良く晴れた日の「摩周湖ブルー」が見られず

ちょっと残念💧 でも!キレイ✨

 

寄り道④

釧路湿原国立公園 塘路湖

周囲17.9㎞

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地元でツアーガイドをされている知人が

絶対に観光客は入っていけない

丹頂鶴の撮影スポットを

案内して下さいました〜📷

 

そして!

レアな場所から特別にカヌーも

出していただき🛶

手つかずのスリル満点の

塘路湖をカヌーで探検!

楽しい思い出ができました♡

 

寄り道⑤

パートナーの友人が営む

塘路駅内にあるカフェ

「ノロッコ&8001」さん

 

2年ぶりの再会に話に花も咲き

美味しいコーヒーと地元で作られている

アイスクリームをいただきました〜😋

 

最後は!

北海道旅の〆は釧路空港で

サッポロクラシック🍺

枝豆&イクラ丼を食べ終了〜

 

本当は女満別空港から羽田へ

帰る予定でしたが🛫

新コロの影響で最終便が欠航となり

釧路空港から帰ることになりました。

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千歳空港→トマム→層雲峡→知床→釧路

4日目で約1,000㎞の楽しい

ドライブとなりました〜🚙

 

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2020 北海道旅3日目・銀河の滝・大空町ひまわり畑・オシンコシンの滝・オロンコ岩・・・

標準

8/19  北海道旅3日目は

層雲峡温泉から知床に向かいます!

🚙約250㎞🚙

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まずは宿泊したホテル大雪から3~4㌔

国道39号線沿いにある滝へ🚙

 

駐車場からすぐ見ることができる

雄滝と呼ばれる「流星の滝」

切り立った岩の間からダイナミックに

水が流れ落ちていました!

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もう一つの滝とセットで見るために

靴をスニーカーに履き替え👟

急勾配の山道を10分ほど登り👣

展望台「双瀑台」へ

 

雌滝と呼ばれる「銀河の滝」(右)

雄滝と呼ばれる「流星の滝」(左)

絶景!!!!!

苦労して登ってきた甲斐がありました👣

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続いて網走方面へ移動🚙

女満別空港の近くにある

大空町の200万本のひまわり畑🌻

ひまわ畑&飛行機のツーショット写真を

撮るためカメラマンさんで賑わっていました〜📷

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ちょうど満開のひまわり畑🌻

ずーっと見ていたいと思いましたが

この日の網走の気温はなんと!32℃ι(´Д`υ)アツィー

頑張って一機だけ離陸待ち🛫

なんとか一枚撮れました〜🛫&🌻

 

 

網走を後にして寄り道を

しながら知床へ🚙

寄り道①

小清水原生花園

オホーツク海と虹のツーショットを

見ることができました〜🌈

 

 

寄り道②

知床八景「オシンコシンの滝」

駐車場からすぐ見ることができるので楽ちん♪

マイナスイオンたっぷり〜で涼しい🎐

 

 

寄り道③

オロンコ岩

200段の階段を上がり👣

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頂上でオホーツク海&夕陽を眺め

3日目は終了〜

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今日の宿泊は

北のこぶし知床ホテル&リゾート

「GRILL Shiretoko」さんで

ダイナミックにグリルされた食材を

絶妙なワインと一緒に堪能しました~🍷

 

 

〜前菜〜

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〜造り〜     〜椀代〜

 

 

〜あわびのグリル〜     〜鮭むすびの玉むしご飯〜

 

 

メインのえぞ鹿グリル(左)🦌

私の分はサーモングリルに(右)

変更してくださいました🐟

 

 

〜デザート4種〜

こちらも私の分はフルーツのみに

変更してくださいました🍈🍉🍇

 

 

新鮮な山海の食材を

斬新なスタイルで美味しく

いただきました〜😋

 

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2020 北海道旅2日目/富良野・富田ファーム・青い池・白ひげの滝・美瑛・層雲峡・・・

標準

8/18  北海道旅2日目

宿泊した「星野リゾート・トマム」の内にある

雲海テラス行くためAM4:00起床!

ドキドキしながらカーテンを開け

部屋の窓から外を覗くと快晴☼

雲海は見られそうにないので断念💧

でも!幻想的な✨ピンクに染まる

綺麗な朝焼けを見ることができました〜

でも眠いので…..もうひと眠り

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2回目の起床後、ホテル内のレストラン

「ミカク」さんで朝食を食べ 出発(^o^)/

まずは富良野に向かう途中にあった

嶋田農園さんでお土産にメロンを発送!

生産者さんが直売しているので

甘くって!大きくって!安い!

ふらのメロン🍈嶋田農園

北海道富良野市山部東16線11番地

続いて富良野花街道へ🌸

中富良野町営ラベンダー園

富良野盆地の のどかな田園風景と

一面い広がるお花畑が美しい~🌸

(ラベンダーの見頃は7月)

 

ファーム富田

敷地面積30haに国内最大級の

14haに9万株のラベンダーが

植えられているそうです。

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残念ながらラベンダーの季節は

終わっていましたが

それでも十分楽しめる

絶景の✿お花畑を見ることができました✿

🍈生メロンスムージも最高でした(^o^)/🍈

富良野から美瑛へ移動🚙

白金青い池

火山砂防施設用えん提で偶発的に誕生した池

白金温泉の上流にある

「硫黄沢川」や「白ひげの滝」等から

アルミニウム含有の地下水と美瑛川の

水が混ざり発生したコロイド粒子が

太陽光を浴びて光を反射することで

池の水が青く見えるそうです👀

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白ひげの滝

国内有数の潜流爆

地下水から湧きあがる水が勢いよく

渓流に流れ落ちていました〜

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美瑛の丘にある

左は📷たばこのパッケージで使われた

「セブンスターの木🌳」

右は📷スカイラインのCMロケ地として

使われたドライブスポットとしても有名な

「ケンとメリーの木🌳」

そして、今日の宿泊は

断崖絶壁の岩肌に囲まれたリゾート地

層雲峡温泉♨にある「ホテル大雪」

 

 

 

夕食はホテル内にある「季饗庵」さんで

会席膳をいただきました〜🥢

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メニューを拝見するだけでも

料理長の心意気を感じます♡

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目にも鮮やかな季節の素材が奏でる

素晴らしい✨お料理

お刺身のかまくらは本物の氷❄

毎度のことなんですが

今回も肉料理は全て魚介類に

変更していただきました😋

~感謝~

ちなみに…..

夕食を美味しく完食したいので

お昼ごはんは抜きました~

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2020北海道旅 1日目/ノーザンホースパーク・リゾナーレトマム・・・

標準

8/17  今日から遅めのお盆休み

3泊4日で北海道へ行って来ました〜🛫

1日目は…..

AM7:00羽田発→AM8:30千歳空港着

 

レンタカーを借りて🚙

まずは千歳空港から車で約15分の

「ノーザンホースパーク」へ🐎

ブロンズ像はオーナーの吉田克己氏

 

大小さまざまな馬とのふれあいを楽しめる♫

馬と自然と食のテーマパーク

詳しくはこちらを⇩

ノーザンホースパーク

折角なので大自然の中

2頭の馬に乗せてもらいました🐎

 

お昼ごはんは園内にあるレストラン

ガーデンレストランで

ズワイガニと小松菜のパスタをいただきました〜😋

 

午後は宿泊先のリゾナーレトマムでまったり〜🍀

 

北の大地に佇む32階建ての高層ホテルで

1フロアーに4室のみの贅沢さ!

雄大な眺めを一望できるコーナーに

ジェットバスを備えた100㎡の お部屋!

 

暑かった日中でも🌞

夜は半袖では肌寒く❄

焚火にあたりながら花火鑑賞🎆

 

夕食はホテル内のホタルストリートある

アルテッツァ・トマムさんで

美味しいワインと北海道イタリアンを楽しみました🍷

 

明日の朝は雲海見られるかな???

ドキドキしながら就寝〜🌛

 

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癌の名医小林先生との対談シリーズスタート!しました~!・・・

標準

8/16 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

玉丼にしました~🥚

玉ねぎ、油揚げ、平飼い卵

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ブロッコリー🥦

切干大根、玉ねぎ、胡瓜のサラダ🥗

サバ缶🐟

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サバ缶は銚子港の「とろさば」

平釜塩と京都の古代静置発酵

「純米富士酢」で煮込んだ拘りの水煮缶

いただきものの味噌漬けと巨峰🍇

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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本日シェアしたい動画はこちら⇩

【吉野先生が尊敬する】癌の名医小林先生との対談シリーズスタート!

是非!ご覧ください〜👀

✅【目次】

00:00 ダイジェスト
00:30 TMCA検診とは?
02:24 小林先生について
03:49 医学を志した理由
05:27 反骨精神はどこから?
07:07 医者は栄養学を学べ
08:36 日本の保険制度

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漬けマグロの山かけ丼・・・

標準

8/15 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

漬けマグロの山かけ丼🐟

玄米に白ごまを混ぜ🍚

鮪を漬け汁に30分漬け

(醤油50cc+酒大さじ1+メープルシロップ小さじ2)

しらす、とろろ、ひきわり納豆、卵黄をのせました〜🥚

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ブロッコリー🥦プチトマト🍅

なすの味噌汁

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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本日シェアしたい動画はこちら⇩

【全知全能犬ノリちゃん】医師会の権利とお金の話をします!【吉野敏明】

✅吉野敏明先生
誠敬会クリニック銀座HP : http://dc3.daredemo.jp/www.yoshino-dc…
Facebook : https://www.facebook.com/toshiaki.yos…

✅【目次】

00:00 ダイジェスト
00:10 挨拶
00:18 吉野先生新刊の小説紹介
03:08 医師会が政治活動する意図
06:51 病気と処方が増えていく仕組

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揚げ出し豆腐・・・

標準

8/14 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

揚げ出し豆腐🍆🍄

昨日、作った麺つゆを活用しました~

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ポテトサラダ🥔🥗🍅

フレンチドレッシングとマヨネーズ

2:1

あっさりしたポテサラです〜

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椎茸と油揚げの味噌汁

自然栽培米🍚玄米

(17時間浸水💧)

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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本日シェアしたい動画はこちら⇩

【すべては出演料のため?】学者がメディアで国民を煽る理由【吉野敏明】

✅吉野敏明先生
誠敬会クリニック銀座HP : http://dc3.daredemo.jp/www.yoshino-dc…
Facebook : https://www.facebook.com/toshiaki.yos…

✅【目次】

00:00 ダイジェスト
00:14 本編開始
00:43 2人の学者の発言
02:07 見世物小屋だった吉本興業
04:28 出演料が増える仕組み
05:24 岡田晴恵氏について
07:39 学説を一人歩きさせてはダメ
10:23 目を覆う状態とは?

 

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この夏3度目のそうめん🥢・・・

標準

8/13 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

自然栽培小麦で作られた

ナチュラルハーモニーさんのそうめん🥢

とろろ

🍆ナスときゅうりの千切り🥒

万能ねぎ

かつお節

生姜

卵黄

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山形県庄内の厚揚げ

オクラ・プチトマト🍅(有機栽培)

高知県のうるめいわしの梅干し煮🐟

 

暑いと🌞ついつい喉ごしのよい

麺になってしまいがち

でも栄養のバランスが悪くならないよう

サイドメニューを考えてます~

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本日シェアしたい動画はこちら⇩

【ちゃんと分かって言ってる?】正しい第2波の定義とは

✅吉野敏明先生
誠敬会クリニック銀座HP : http://dc3.daredemo.jp/www.yoshino-dc…
Facebook : https://www.facebook.com/toshiaki.yos…

✅【目次】

0:00 ダイジェスト
0:19 感染者が増えた件について
0:40 PCR検査の実態について
1:30 医療崩壊?無意味な入院
2:08 第2波の定義について
3:10 スペイン風邪はどうだったのか?
4:00 抗体はどのように得るのか?
5:44 新型コロナの今後について
6:39 吉野先生が考える第2波とは?
7:34 第2波は小池知事が作っただけ

 

新型コロナに洗脳されている人々が

早く覚醒してもらえますように♡

 

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PM6:00本日一食目/ヘルシーキッチン910・・・

標準

8/12 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

ランチを取る時間がなかったので

ヘルシーキッチン910(キュート)さんで

早めの夕食をしてきました。

オリジナル910サラダ🥗

一度にたくさんの種類の野菜が摂れますよ〜

🥕🍅🍆🥒🌽🥦🦐

人参べースの薬膳スパイシードレッシング付き!

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限定メニュー

🦐海老と夏野菜の冷製ピリ辛トマトフォー🍅

🐙タコと夏野菜の生姜和風生パスタ

パスタはなんと!3種類の中から選べます!

生パスタorオーガニックパスタorグルテンフリー

 

 

健康への拘りが半端ないシェフが作る

お料理はバランスも良く

どれをいただいても美味しい😋

 

 

メニューも色分けされているので選びやすい♡

グルテンフリー

低糖質

ビーガン

ベジタリアン

 

グリーンカレーも美味しそうでした⇧

 

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