5/8 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
きのこと納豆のパスタ🍝
天然わら納豆は加熱してしまうと
折角の菌が死んでしまいそうなので
ちょっと濃いめに味付けしたパスタの
上に乗せただけです💧
そして納豆の上には
岡崎おうはんの有精卵の黄身だけ
🥚鎮座🥚
自然栽培米の菜の花をさっと茹で！
自然栽培の人参🥕
今日はこんな感じになりました!(^^)!
本当に吉野先生のFBの投稿は
素晴らしいと思いますので是非！
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誠敬会クリニック銀座院長・吉野先生のFB
とっても勉強になりますよ～♥
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