玄米しらすチャーハン・・・

標準

4/8 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

玄米しらすチャーハン

具は、しらす・卵・菜の花

しらすに塩気があるので味付けは

醤油大さじ1と胡椒少々

仕上げにごま油で美味しくできました😋

CB510F0B-27AD-4B6C-84DD-6FD178253F3B

卯の花

おから・ひじき・干し椎茸・菜の花の茎・人参🥕

浅野食品さんの八海野菜がんもどき

31EA7BF8-A822-4586-BF67-2C1BC440288A

 

自然栽培野菜サラダ🥗

ブラウンエノキと人参の味噌汁

91D593FE-9754-41AB-9EB9-A1FC023C5A49

 

今日はこんな感じになりました!(^^)!

1759632F-C49B-4417-9772-EB3D30D23978

 

食べる前に更に!

追いしらす~🐟

 

――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――

最後まで閲覧いただきありがとうございます。

私もブログランキングにエントリー中♡

皆様の応援が励みになります。

バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。

食生活・食育ランキング

m(._.)m