真いわしの蒲焼き・・・

標準

4/30 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

鰯の蒲焼き🐟

 

今朝🌞家の庭で採れたじゃが芋で

じゃがバターを作りました~🥔

 

コールスローサラダ🥗と

昨日、使った天然海老殻で出汁を

取り卵と万能ねぎを入れた

🦐お味噌汁🦐

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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⇩今日一番気になったYouTube⇩

シオンテクノロジー

 

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冷やしサラダうどん・・・

標準

4/29 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

冷やしサラダうどん🥗

厚揚げ

紅トマト(化学農薬0・化学肥料0)

スナップエンドウ

天然海老(神奈川県産)

平飼い自然有精卵🥚

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キャベツの塩もみを添えて

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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⇩今日気になったYouTube⇩

芸能人の死因はコロナじゃない

 

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鮭チャーハン・・・

標準

4/28 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

鮭チャーハン

玉ねぎ、人参、ピーマン、天然鮭🐟

 

そして平飼い自然有精卵🥚

チャーハンに卵は欠かせないですよね~

 

ベビーリーフと紅トマトのサラダ🍅

 

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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木の温もりを感じて・・・

標準

4/27 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

伊豆高原にあるイタリアンレストラン

「プルチーノ」さんのピッツァをテイクアウト

自然豊かな「一碧湖」でいただきました~🍕

こちらのピッツァをいただくのは

2回目ですが超~オススメです⇩

プルチーノ🍕

 

食後は、お散歩👣

一碧湖をぐるっと一周してきました。

ゆっくり歩いても30~40分

道も適度に整備されていて

ちょうどいい散歩コースです🌳

 

そして、偶然見つけた

伊豆大工市場KOKENさんにも

立ち寄ってきました🌳

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店内は魅力的な✨

自然素材で造られた

木の家具や雑貨がいっぱい

常時2000点以上あるそうです🌳

⇧ブランコも売り物⇧

 

敷地内には洒落なカフェも併設

「アクトリーカフェ」

残念ながらカフェは

お休みだったのですが…..

なんと!特別に木工職人さんが

珈琲を淹れてくださいました☕

♡♡♡感激♡♡♡

 

1点物の木と吹きガラスの金魚鉢?

植木鉢?水槽?花瓶?

ゾウさんのコースター

ミニミニまな板

カメのマドラーを購入!

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東伊豆へ行ったら是非!

立ち寄って見てください~

めちゃめちゃ楽しいお店です🍀

伊豆大工市場 KOKEN

 

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筍料理10日目はベジ酢豚・・・

標準

4/26 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

ベジ酢豚

お肉の代わりに車麩を使いました~

玉ねぎ、人参、ピーマン、筍

甘酢ダレの黄金比

砂糖:酢:ケチャップ:醤油

3:3:2:2(大さじ)

片栗粉大さじ1/2

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海藻サラダ🥗

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じゃが芋、玉ねぎ、人参の味噌汁🥢

自然栽培米🍚白米

今日はこんな感じにな

りました!(^^)!

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⇩今日気になったYouTube⇩

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筍料理9日目・・・

標準

4/25 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

揚げ出し豆腐

豆腐、筍、茄子、カラーピーマン🌈

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サラダ🥗

大根と油揚げの味噌汁🥢

筍ごはん🍚

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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自分用にも保存したいので

FBより内海聡先生の投稿を

コピペさせていただきました~♡

 

コロナ感染のリスクを下げる項目一覧

根拠はこれまで数々出してきたので割愛いたします。

概念的には

・カネかけて何かやるよりも何をしないかを優先すること。
・法則や本質や基本を知ること。
・一つ一つの情報に一喜一憂しても無駄と知ること。
・コロナの数字のウソを見抜く努力をすること。
・コロナやウイルス感染を歴史から学ぶこと。
・コロナ死者に対して医原病の発想を持つこと。
・経済問題に必ず目を向けること。
・ショックドクトリンを知ること。
・事件の裏にあるお金の流れを見ること。
・陰謀論を見てもいいが信じないこと。
・ネット情報配信者の一貫性を見抜くこと。
・栄養療法や波動療法系のウソを見抜くこと。
・フラクタルの法則を知ること。
・目先の利益にとらわれないようにすること。
・人間の立場でなく地球の立場にも立ってみること。
・動物とは何かについて考えてみること。
・コロナ自粛を逆手にとって生き方を考え直すこと。
・人類ごときが感染症を克服できることはないと知ること。

各論としては

・まずお菓子やジュースや砂糖やアイスをやめること。
・安物のパンやピザやインスタントラーメンをやめること。
・コンビニの食事やジャンクフードをやめること。
・添加物や農薬や遺伝子組み換え食品に留意すること。
・マーガリンやショートニングを取らないこと。
・放射能汚染が疑われる食材を避けること。
・塩や本物の調味料は多めに使うこと。
・まごわやさしいを多めに摂ること。
・肉を避ける必要はないが安物は避けること。
・旬のものや春野菜や野草を食べること。
・血圧や血中コレステロール値を上げること。
・ワクチンを絶対に打たないこと。
・頻回に換気をすること。
・マスクをしないこと。
・病院に簡単に近づかないこと。
・病院を利用するときは救急時にすること。
・発熱を下げたりしないこと。
・鎮痛薬を決して飲まないこと。
・アレルギー薬を決して飲まないこと。
・ステロイドを飲む意味があるか検討すること。
・ピルやホルモン剤は決して飲まないこと。
・ガン治療のウソについて調べてみること。
・体からの排せつ物を簡単に止めないこと。
・シャワーではなくお風呂に入ること。
・厚着し過ぎないこと。
・日光を積極的に浴びること。
・鼻呼吸を意識すること。
・裸足になってみること。
・予防投薬は絶対にしないこと。
・ビタミン系栄養素や漢方やホメを過信しないこと。
・梅干しと味噌と漬物を摂ること。
・悪玉菌を積極的に味方につけること。
・温かい無農薬のお茶を意識して飲むこと。
・無理に三食食べないこと。
・お酒が好きな人は適量飲んでいいが飲みすぎないこと。
・肺がやられるのでたばこは吸わないこと。
・パチンコに行ったりマスク買いに並んだりしないこと。
・食品を備蓄しておくこと。
・電池やカセットコンロを備蓄しておくこと。
・サランラップは備蓄しておくこと。
・テレビや新聞を見ないこと。
・本でも漫画でもいいから読むこと。
・芸能人や有名人を応援しないこと。
・棄民政策を行う政府をもっと批判すること。
・夫婦家族で一緒に食事をとること。
・子どもをできるだけハグすること。
・家族でテレビ以外の情報を共有すること。
・愛や感謝や宗教やスピリチュアルにすがらないこと。
・内海を信じる必要も特にないこと。

 

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毎日でも食べたい♡お弁当・・・

標準

4/24  お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

またまた~

🍀自然栽培米&オーガニック🍀

レストラン コアさんのお弁当🍱

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コーヒーに見えるかも知れませんが

お味噌汁です~🍲

殆どが自然栽培野菜🥕🥦🥔

天然鮮魚のポアレはもちろんですが

とにかく野菜がびっくりするほど

おいしいのです~😋

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早く意味のない自粛が解除になって

レストランが営業再開できることを

切に願います💚

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初かつお・・・

標準

4/23 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

🐟初かつお🐟

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🥚豆腐と筍の卵とじ

🥗赤ピーマンのサラダ

🐟しらす+大根おろし

 

🥢筍の味噌汁

🍚自然栽培米🍚玄米

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今日も筍三昧で

こんな感じになりました!(^^)!

 

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食後の「ほうじ茶」・・・

標準

4/22 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

グルテンバーガー+豆腐+玉ねぎで

ハンバーグを作ってみました~!

 

たけのこの土佐煮

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じゃが芋とわかめのお味噌汁

自然栽培米🍚玄米

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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食後には「ほうじ茶」

健一自然農園の農薬、科学肥料不使用の

身体にやさしい「ほうじ茶」🍵

 

コロナウイルスに関して

巷では色々な情報があり

何が本当なのか?

真実はきっと、いや絶対

私たち一般人には

知らされることはないと思うので

軽視しても過剰に心配しても

いけないと思いますが

でも一つ思うことは

コロナウイルスの裏側で

進められていることや

起こり得る可能性が

あることのほうが心配かも💧

検索すると色々出てきますよね~(^_^;)

最近、気になった記事⇩

コロナウイルスは…

 

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たけのこ料理6日目・・・

標準

4/21 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

~焼きうどん~

具は…

玉ねぎ、人参、たけのこ

無添加のおさかなソーセージ

タレは…

醤油/大さじ2~3

酒/大さじ2

甜菜糖/大さじ1弱

オイスターソース/小さじ2

ごま油/小さじ1

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たけこのとわかめの煮物

🥦ブロッコリーと人参🥕

 

今日はこんな感じになりました!(^^)!

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今年の筍メニューは今日で6日目

🌱たけのこご飯

🌱ガパオライス

🌱たけのこの唐揚げ

🌱たけのこのパスタ

🌱青椒肉絲

有難いことに、いただき物の

たけのこ料理

もう少し続きそうです(^_^;)

 

⇩気になったYouTube⇩

コロナウイルスを徹底解説

 

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