免疫力を高め感染予防・・・

2/23　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

長崎県産の鯖に片栗粉をまぶし素揚げ🐟

シンプルにおろしポン酢でいただきました😋

 

ポン酢は光食品さんの

「有機ポン酢しょうゆ」

保存料、香料、化学調味料不使用は

当たり前！

♥醤油は国産有機丸大豆（遺伝子組み換えでない）を

小麦より醸造し、熟成させた有機本醸造醤油

♥酢は国産有機米100％、アルコール不使用の有機純米酢

♥エキスを使わず自社でこんぶと有機乾しいたけの

うまみでだしを取っている拘りのポン酢🍊

 

自家菜園金柑のサラダ🥗

自家製🍄なめ茸

 

ねぎと豆腐の味噌汁

自然栽培米🍚白米

今日はこんな感じになりました～!(^^)!

 

農薬まみれの野菜や果物

添加物や白砂糖を避け

しっかり食べて(´～｀)ﾓｸﾞﾓｸﾞ

よく寝て(^o^)ﾉ

よく笑い((´∀｀*))ヶﾗヶﾗ

免疫力を高め👆

マスクはせずに感染予防しています🤧

 

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