ベジハヤシライス・・・

標準

2/7 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

ベジハヤシライス🍛

具は大豆ミート、玉ねぎ、椎茸、人参🥕

味付けはトマトピューレ🍅八丁味噌

ウスターソース、有機ベジブイヨン

メープルシロップ、塩コショウ

分量は味をみながら適当に入れたので💧

確か~❓

トマトピューレ1パック

水 200㎖

八丁味噌 大さじ1

ウスターソース 大さじ3

メープルシロップ 大さじ1

ぐらいだったような…..

4008AE91-A59E-4EB7-8BDF-2E781AFE111F

キャベツは軽く塩で揉んだあと

ゴマ油とゴマと和え

食べる食べる直前に海苔をプラス

1EEBBF39-5B2C-4F3D-86C7-8557900B8694

平飼い自然有精卵のゆで卵を

トッピング🥚

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――

最後まで閲覧いただきありがとうございます。

私もブログランキングにエントリー中♡

皆様の応援が励みになります。

バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。

食生活・食育ランキング

m(._.)m