2/1 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
全粒車麩をカレーピカタにしてみました！
水で軽く絞った車麩の小麦粉をまぶし
卵液に20分浸し⇩
（卵、カレー粉、粉チーズ、豆乳、塩コショウ）
油でこんがり焼きました🍳
ふぁふぁモチモチです～◎◎
蓮根の塩きんぴら
ブロッコリー🥦
自然栽培大豆のわら納豆
玉ねぎと卵の味噌汁
自然栽培🍚玄米
今日はこんな感じになりました～!(^^)!
車麩のピカタはお好みで
ケチャップやソースをつけても
美味しいかも😋
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