ミルク牡蠣・・・

標準

2/29 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

ミルク牡蠣ときのこの🍄

バター醤油炒めしました~

 

牡蠣は片栗粉を薄くぶしてから

焼くと縮まず、ふっくら仕上がります♥

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サラダ🥗

ほうれん草の味噌汁(麦みそ)🥢

自然栽培米🍚白米

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

 

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大阪2日目/大阪城・通天閣・ぺ・マチ・なんばグランド花月・醸・・・

標準

2/28 大阪2日目

まずは大阪のシンボル

「大阪城」へ

 

天下統一をなしとげた豊臣秀吉

ゆかりの城🏯

🌸桜門の正面にある畳36畳分の巨石

「蛸石」

 

1階 天守閣の入口

2階 お城の情報コーナー

3階 豊臣秀吉とその時代(歴史資料展示)

4階 豊臣秀吉とその時代(ゆかりの品)

5階 大阪夏の陣図屏風の世界

7階 豊臣秀吉の生涯

そして天守閣8階の展望台から

大阪のまちを一望すれば天下人の気分✨

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続いて、新世界にそびえ立つ

「なにわのシンボル通天閣」へ

コロナウイルスのせいか?

人通りが少なく寂しい感じ💧

お昼は通天閣近くの「うさぎや」さんで

大阪の味を堪能🥢

お好み焼きとビール🍺

閑散とした新世界の商店街で

妙に光り輝く✨マダムを発見👀

とっても気になり声をかけたら

なんと!!!

手相、タロット、霊感、直感で

「占い」をしてくださるとのこと🔮

ぺ・マチさん

ペ・ヨンジュンの大ファンなので

ぺ・マチ

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早速、占ってもらいました~🔮

私は運がとってもいいらしく

今年は最高の大吉!

億万長者になれ

歌手やニュースキャスターにもなれ

モテモテで💕

想いをよせてくれている殿方は7人

そして、長生きするらしい!

たくさん、たくさん良いこと

言われいい気分~🍀

占い料金500円を払ったら

一億円いただいちゃいました(笑)

後でググったら、皆さん、

私と全く同じことを言われてました(笑)

500円でみんなをHappyにしてくれる

TVにも出ている大阪の有名人でした🍀

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大阪観光の最後は

「なんばグランド花月」

本場のお笑いをたっぷり

3時間堪能してきました♪

日も落ちて新幹線に乗る前に

大阪駅近くのラーメン屋さん

「醸」さんで🍜

ヴィーガンラーメンを食べました~

店内にはこんな素敵な言葉も…

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駈け足で大阪の王道を巡ってきました。

あ~おもろかった((´∀`*))ヶラヶラ

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便乗して大阪へ/道頓堀グリコサイン/鯛之鯛・・・

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2/27 今日は パートナーの仕事に便乗して

大阪へやって来ました~!(人生初🔰)

到着が夕方近くになったので王道

ネオン街の道頓堀を散策👣

やっぱり!大阪と言えば!

タコ焼き🐙

かに道楽🦀

 

そして、一粒で300m🏃

道頓堀グリコサイン(6代目)

皆さん📷橋の上や看板の前で

写真を撮っていたのですが

偶然発見しました👀

ビルの内側の壁が水色に塗られ

ラインまで引いてあり

ご親切にイスまで置いてあり

上手くカメラの位置を合わせると

グリコの看板と繋がっているように

見えるのです。

そして横にあるコスメの店内には

グリコの看板がちょうどハマる窓があり

プチスタジオがセッティングされていて

「自由に写真をどうぞ」みたいなことが

書いてありました。

なんて親切なお店でしょう~💕

 

夕食は熟成魚と新鮮魚がいただける

地元の大人気店の地魚食堂🐟

「鯛之鯛」難波店さんへ

入店後、間もなく満席に!

ア・ブ・ナ・カ・ッ・タ~💧

 

お刺身も盛り合わせ

鯛の酒盗

鯛のネギ塩焼き

さつま揚げなどなど

魅力的な酒の肴がいっぱいで

何を食べても美味しかったです😋

 

こだわりの日本酒の種類も多く

ワイングラスでいただく

日本酒も乙なものでした~🍷

 

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困った時の玉丼/辻井伸行さんのソロコンサート・・・

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2/26 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

車麩と干し椎茸の玉丼🥚

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ほうれん草と人参のバター炒め🥕

じゃが芋とわかめの味噌汁

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

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そして、夜は奇跡のピアニスト🎹

「辻井伸行」さんのソロコンサート♪

「日本ツアー2020バラード」の

ツアーファイルへ行ってきました♫

会場は横浜みなとみらいホール

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向かって左側の前から18列目

指のタッチが拝見できる距離だったのですが

今まで見たことがない

速さ、強さ、軽やかさ

光さえ感じることの出来ない

全盲の辻井さんが

広い鍵盤の位置をどうやって

把握しているのか

見れば見るほど不思議で不思議で…

まるで魔法使いのようでした💙

世界でも大活躍されている

辻井さんの素晴らしい演奏に

魅了された2時間でした✨

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2回目のグランベリーパーク・・・

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2/24 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

お休みなので外食~🥄

南町田のグランベリーパーク内にある

「Farmers Kitchen」さんでランチをしてきました~

 

ガスの石窯で焼く

野菜のピッツァ

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お店の中央には

可愛らしいサラダバーあり

フランスパンやスープ🥖

デドックスウォーター🍊

ポテトサラダ🥔かぼちゃのサラダ🎃

キヌアとお豆のサラダ

そして、珍しい野菜が

たくさん並んでいました🥗

 

サーモンとアスパラのクリームパスタ🍝

ワインも美味しかった😋

 

午後はコーヒー焙煎屋さんで

美味しいコーヒを飲んだり

yanaka珈琲

2016年、アメリカで視聴率NO.1のテレビ局

「FOXニュース」で起きたセクハラの実話

映画「スキャンダル」を観てきました🎬

 

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せやろがいおじさん・・・

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2/24 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

カレーピラフ

もちろんベジなので具材は

ニンニク、生姜、玉ねぎ、人参

菜の花、レーズン、ナッツ&ゆで卵🥚

味付けはカレー粉、塩、コショウ

ケチャップ、ウスターソース

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あさりとじゃが芋のスープ

ベビーリーフと金柑のサラダ

 

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

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最近、ハマっている

「せやろがいおじさん」といっても

まだ33歳 現役の芸人さん♫

沖縄のきれいな誰もいない海で

ニュースになった出来事や政治の

正論を面白おかしく、わかりやすく

叫んでいる殿方⇩

せやろがいおじさん

政治に関心がない人でも

興味を持ってもらえそうな動画です🎥

 

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免疫力を高め感染予防・・・

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2/23 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

長崎県産の鯖に片栗粉をまぶし素揚げ🐟

シンプルにおろしポン酢でいただきました😋

 

ポン酢は光食品さんの

「有機ポン酢しょうゆ」

保存料、香料、化学調味料不使用は

当たり前!

♥醤油は国産有機丸大豆(遺伝子組み換えでない)を

小麦より醸造し、熟成させた有機本醸造醤油

♥酢は国産有機米100%、アルコール不使用の有機純米酢

♥エキスを使わず自社でこんぶと有機乾しいたけの

うまみでだしを取っている拘りのポン酢🍊

 

自家菜園金柑のサラダ🥗

自家製🍄なめ茸

 

ねぎと豆腐の味噌汁

自然栽培米🍚白米

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

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農薬まみれの野菜や果物

添加物や白砂糖を避け

しっかり食べて(´~`)モグモグ

よく寝て(^o^)ノ

よく笑い((´∀`*))ヶラヶラ

免疫力を高め👆

マスクはせずに感染予防しています🤧

 

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カラダに優しいものばかり・・・

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2/22 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

友人が大好きなコトリ山ベーカリーさんの

自然酵母のパンを買って来てくれました~💕

コッペパン卵サンドと有機あんぱん🍞

🥦と🥕は昨日のものをスライド(^_^;)

 

美味しいパンとお菓子を食べながら

6月に行く女子旅の相談を

幼なじみ3人でしていました🛫

 

🍫春日堂さんのカカオ70%の

食品添加物不使用のチョコ

🍪きとうむらさんの

ばあちゃんのおからクッキー

さすが!私の友人!

パンもお菓子もカラダに

優しいものばかりです~🍀

♥~あ♥り♥が♥と~♥

 

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ビーチグラス・・・

標準

2/21 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

🍄きのこのパスタ🍄

定番のバター醤油味にしました🍝

オリーブオイルでニンニクのみじん切りを炒め

香りが出たらしめじと舞茸を入れ

しんなりしてきたら醤油、塩、コショウで

味を調え茹で上がったパスタとバターを

加え30秒ほど炒め合わせたら完成(^o^)/

バターは一番最後に入れた方が美味しい気がします😋

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🎃🥦🥕温野菜🥕🥦🎃

麦みそ+豆乳マヨネーズのディプ

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こちらは、昨日、素敵女子さんから

いただいた✨浜辺のお宝✨

💎ビーチグラス💎

海で拾ってきてくれました❣

 

瓶などの硝子製品が

波に揉まれて角の取れた小片となり

曇りガラスのようになるようですね~

綺麗だなぁ~♥♥♥

 

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乾物で 2品・・・

標準

2/20 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

乾物を使って2品作りました!

まずは全粒車麩でベジ油淋鶏

水で戻した全粒車麩(3枚)の

水気を絞り下味をつけ

(酒・醤油/各大さじ1、水/大さじ2、ニンニクのすりおろし少々)

片栗粉をまぶし、カラッと揚げ

タレをかけたら完成(^o^)/

【タレ】

醤油/大さじ2

甜菜糖、酢、ごま油、炒り胡麻/各大さじ1

鷹の爪(輪切り)/お好みで

長ネギのみじん切り/大さじ1

 

切干大根と干し椎茸で煮物🍄🥕

自然栽培の切干大根なので

戻し汁ごと煮たので栄養満点💯

 

さつま芋の味噌汁さつま芋

自然栽培米🍚玄米

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今日はこんな感じになりました~!(^^)!

 

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