自家製佃煮・・・

1/25　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

🍳スパニッシュオムレツ🍳

玉ねぎとじゃが芋のスライスを炒め

溶き卵と合わせて焼きました～

材料も少なく簡単の出来ますが

ひっくり返す作業が大変💧💧💧

 

サラダ🥗

根菜とレンズ豆のスープ

大根・玉ねぎ・蓮根・人参🥕

 

冷凍しておいた🐧

だしパックの出し殻が

だいぶ溜まったので

佃煮を作りました～

鰹・昆布・煮干し🐟

 

今日はこんな感じになりました～!(^^)!

 

2020年もレトルト食品や缶詰

電子レンジをなるべく使わない

食生活を実践中です♡

 

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