農家さんに感謝🍀・・・

1/19　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

豆乳ドリアを作りました🍲

玉ねぎ＆ケチャップライスの上は

🥚平飼い自然有精卵のゆで卵

🎃自然栽培かぼちゃ

🥦有機ブロッコリー

そして豆乳ホワイトソース＆チーズ😋

有機ベビーリーフ

と

🍊自然栽培オレンジのサラダ🥗

 

ドレッシングは

醤油

＋

バルサミ酢

＋

オリーブオイル

＋

メープルシロップ

 

 

今日はこんな感じになりました～!(^^)!

 

毎日、安全なお野菜がいただけて幸せ♡

農薬や肥料に頼らない

自然栽培や有機栽培を実践されている

農家さんには心から感謝しています🍀

 

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