豆乳ホワイトソースの黄金比率・・・

12/21　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

豆乳グラタン

オーガニックマカロニを茹でている間に

玉ねぎを炒め自然栽培小麦粉と木次バター

無調整有機豆乳でホワイトソースを作り🍳

具は、大きめにカットして茹でた里芋と人参🥕

豆乳ホワイトソースの黄金比率は❕❕

小麦粉30ｇ・バター30ｇ・豆乳400㏄

 

🥗千切りキャベツの塩サラダは

食べる直前に柚子をかけました～🍊

今日はこんな感じになりました～!(^^)!

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