今日の献立にイカがですか？・・・

12/10　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

岩手産のヤリイカのバター醤油焼き🦑

 

ヤリイカは加熱しても硬くならず

炒めても煮ても柔らかく

美味しくいただけるのがいいですよね～

良質なたんぱく質を含み

コレステロール低下作用もあるとか❕❕

 

野菜スープ🥕

と

自然栽培米🍚玄米

今日はこんな感じになりました～!(^^)

イカがですか～？

なんちゃって(^_^;)

 

今日もナチュラル&ハーモック・プランツさんで

自然栽培や有機栽培など

無添加食品をお買い物して来ました～🍀

 

大手食品メーカーさんのものは

一つもありません●～*

 

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