初めてのバスケットボール観戦・・・

標準

昨夜は初めて等々力アリーナで

バスケットボールの試合を観戦して来ました🏀

川崎ブレイブサンダースVS琉球ゴールデンキングス

90対87と最後まで気の抜けない

白熱したゲームでした~❕❕

 

そして12/8 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

テンペと根菜の甘酢炒め🍠🥕🎃

 

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大根のサラダ🥗

里芋と大根の味噌汁

自然栽培米🍚玄米

りんご🍎

 

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

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食生活・食育ランキング

m(._.)m

【自己紹介】

生まれ育った横浜で

ダイエットコーチングをしている52歳

自然栽培やオーガニック

昔ながらの製法で作られた調味料など

無添加に拘った食生活をしています。

可哀そうを理由に

お肉を食べなくなってから32年!

日々の肉なし手料理を中心に

blogを綴っております。

食を変えてもすぐに効果は

実感できないかも知れませんが

「食」は必ず人を良くすることを

証明したく日々過ごしております🍀

たま~に外食&ドライブ&旅行も🚙🛫