豆乳カルボナーラ・・・

11/15　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

平飼い自然有精卵を使って

豆乳カルボナーラを作りました❕

もちろんベーコン抜きで…💧

 

オーガニックパスタと

全粒粉パスタを半々使用🍲

【作り方】

フライパンで薄くスライスした

ニンニクと玉ねぎを炒め

パスタの茹で汁100㏄と

有機野菜ブイヨン大さじ1を入れ

そこへ⇧茹で上がったパスタを加え

１分ほど炒め和え

卵液を流し入れ全体的に

馴染んだら完成(^o^)／

仕上げに黒コショウを少々…

🥚卵液🥚

平飼い自然有精卵／３個

パルメザンチーズ／30ｇ

豆乳／200㏄

大根のサラダ🥗

（オイスターソース１：マヨネーズ３）

今日はこんな感じになりました～!(^^)!

ちょっと彩りにかけますが

美味しくできました😋

――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――

最後まで閲覧いただきありがとうございます。

私もブログランキングにエントリー中♡

皆様の応援が励みになります。

バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。

食生活･食育ランキング

m(._.)m