豆腐の甘酢あんかけ・・・

10/24 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

メインは豆腐の甘酢あんかけにしました。

参考にしたレシピはこちら⇩

豆腐甘酢あんかけ

82B8A6D7-4545-4DB6-B3DD-4D071C4FA64D

 

🎃かぼちゃの煮物🎃

水、甜菜糖と醤油少々

仕上げにバターをちょっぴり

絡めてみました❣

BC8A451A-551F-4BBF-B3AC-556561A89140

 

大根と油揚げのお味噌汁

自然栽培の玄米ごはん🍚

D7C60CD7-2ED7-498B-A15F-FCA8BB292353

 

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

食べ物に拘りを持つようになってから

まだ10年ちょっとですが最近

「食べ物は人を良くする」を実感♡

健康であることはもちろん

全くというほど怒らなくなりました🍀

イライラしたり不安になったりしない

平穏な毎日を送っています。

 

――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――

最後まで閲覧いただきありがとうございます。

私もブログランキングにエントリー中♡

皆様の応援が励みになります。

バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。

食生活・食育ランキング

m(._.)m

投稿者:

yokoohwa

独自の方法で40歳の時から変わらず47キロをキープ。今が人生で一番理想に近い体型です。正しい知識で実行すれば痩せるのは簡単なんですよ。経験を生かし、皆様の「人生最後のダイエット」をサポートする仕事をしています。www.yoko-ohwa.com