10/22 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは・・・
冷蔵庫にある野菜は下記のみ!
きゅうり1本
人参 1本
長ネギ 1本
玉ねぎ 1個
しめじ 1パック
これで何ができるのか???🤔
全粒車麩としめじの卵とじ丼🍚
玉ねぎと長ネギの青い部分も使いました。
味付けはかつおだし+醤油+みりん
いつも、みりんは三河みりんを買うのですが
今回は杉井酒造さんの純米本みりん「飛鳥山」
どちらも本物のみりんなので消費税は10%
みりん風調味料など身体に悪い偽物のみりんは8%
これに違和感を感じるのは私だけでしょうか❓
副菜は…..
冷凍しておいた🐣ひよこ豆と
🥕人参ときゅうりで🥒
マリネ仕立てのサラダを作りました🥗
冷凍しておいた油揚げと長ネギのお味噌汁
材料がない時は乾物とか冷凍しておいた
ものがあると助かります!(^^)!
――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――
最後まで閲覧いただきありがとうございます。
私もブログランキングにエントリー中♡
皆様の応援が励みになります。
バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。
m(._.)m