加工食品を食べると・・・

標準

10/9 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

「ソース焼きそば」にしました!

C9BF2006-1CD0-4816-96F3-056505DC9588

 

焼きそばの麺は㈱日麺さんの

食塩不使用&無かんすい麺

私の焼きそばの作り方は!

野菜と麺は別々に炒め🍳

最後にさっと合わせます。

♠大豆ミートと野菜は

塩コショウのみで味付け!

♠麺はウスターソース、醤油

オイスターソース、各大さじ2で味付けします。

4374AD38-58D1-4DA8-ABE6-4B4115C49E21

 

副菜は消泡剤不使用の木綿豆腐と

プチトマトときゅうりのマリネ🍅🥒

5EEADCE8-46F6-414E-B906-834F930449B6

 

今日はこんな感じになりました~!(^^)!

加工食品の焼きそばは手軽で便利ですが

なるべく無添加な材料で手作りしたいものです🍀

Dr宗像先生が面白いことを仰ってました

「加工食品を食べると命が下降する」と…..

なるほどー!と思いました。

 

――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――

最後まで閲覧いただきありがとうございます。

私もブログランキングにエントリー中♡

皆様の応援が励みになります。

バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。

食生活・食育ランキング

m(._.)m