本物のパンでサンドイッチ🥪／コトリ山ベーカリー・・・

9/29　お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは・・・

国産小麦を使い、自然農法のお米で作った

酵母の力だけで発酵させた

コトリ山ベーカリーさんのパンで

サンドウィッチを作りました～🥪

 

ゆでた大豆と「こうじ」の一種

テンペ菌で発酵させた自然食品