9/5 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは…..
“ナシウリ”のマリネ
ナシウリを半分にカットし
スプーンで種を取り、一口大にカット🔪
塩を適量ふって10分ほど置き
オリーブオイル+醤油と和えただけ!
プチトマトがあったので一緒に入れてみました🍅
シャキシャキして美味しい😋
インゲン:桑の木豆
9/5 お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは…..
“ナシウリ”のマリネ
ナシウリを半分にカットし
スプーンで種を取り、一口大にカット🔪
塩を適量ふって10分ほど置き
オリーブオイル+醤油と和えただけ!
プチトマトがあったので一緒に入れてみました🍅
シャキシャキして美味しい😋
インゲン:桑の木豆