美肌になれる食べ物・・・

9/3 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは…..

買い物へ行ったら美味しいそうな

北海道産の秋鮭が売っていたので

鮭のバター醤油にしました🐟

 

先日TVを観て知ったんですが

美肌を作るのに一番👆

効果的な食べ物は

鮭・サーモン

ピンク色の「アスタキサンチン」が

プルプル美肌に導いてくれるそうです✨

AE201C1A-244B-4C05-8845-04FC3B6DD796

 

サラダは有機栽培の水菜を

“美肌になれる食べ物・・・” の続きを読む