ヘルシーお昼ごはん・・・

8/30 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは…..

豆腐ステーキ

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よーく水切りした木綿豆腐に

片栗粉をまぶしてこんがりと焼き

ソースはきのこのバター醤油🍄

下に水菜をひいちゃったので

今日はシンプルな一品料理となりました(^_^;)

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お味噌汁は玉葱と玉子🥚

自然栽培玄米ご飯🍚

ダイエットメニューみたいですね(^_^)

 

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投稿者:

yokoohwa

独自の方法で40歳の時から変わらず47キロをキープ。今が人生で一番理想に近い体型です。正しい知識で実行すれば痩せるのは簡単なんですよ。経験を生かし、皆様の「人生最後のダイエット」をサポートする仕事をしています。www.yoko-ohwa.com