グルテンミートのベジナポリタン🍝・・・

8/29 お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは…..

三育フーズさんのグルテンミートを使って

ベジナポリタンを作りました🍝

グルテンミートをスライスして

玉ねぎ、人参、ピーマンを炒め🍳

パスタはオーガニックパスタと

全粒粉のパスタを半々茹でました🍲

味付けはシンプルにケチャップと塩、胡椒

そして仕上げに少量のバターでコクをプラス

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水菜とあみえびのサラダ🥗

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見た目以上に美味しくできました😋

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投稿者:

yokoohwa

独自の方法で40歳の時から変わらず47キロをキープ。今が人生で一番理想に近い体型です。正しい知識で実行すれば痩せるのは簡単なんですよ。経験を生かし、皆様の「人生最後のダイエット」をサポートする仕事をしています。www.yoko-ohwa.com