お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは…..
シンプルな「ちらし寿司」
具は干し椎茸、人参、蓮根に
玉子、スナップエンドウ、イクラを
トッピングしただけ(^_^;)
酢飯って自分で作ると分かるんですが
「砂糖」が結構入ってますよね~
もちろん甘み控えめで作りました❕
ざる豆腐はたくさんのねぎと生姜で❕
お肉を食べないペスクタリアン
今日のお昼ごはんは…..
シンプルな「ちらし寿司」
具は干し椎茸、人参、蓮根に
玉子、スナップエンドウ、イクラを
トッピングしただけ(^_^;)
酢飯って自分で作ると分かるんですが
「砂糖」が結構入ってますよね~
もちろん甘み控えめで作りました❕
ざる豆腐はたくさんのねぎと生姜で❕
美と健康は食事から・・・
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