一日大さじ1杯の麻の実ナッツ・・・

標準

お肉を食べないペスクタリアン

今日のお昼ごはんは…..

「無し!」というか

今日は猛暑の中🔥

一日中🐓🌞🌛

家の中を片付けていたので

汗だくで食欲もわかず💧

ひたすら🍉すいかを食べていました。

でも、そんな時でも!

欠かさず食べ続けているのが

「有機麻の実ナッツ」(非加熱)

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必須アミノ酸、鉄、銅、亜鉛

マグネシウムが豊富なので

美容と健康に欠かせないのです🍀

人間の体をつくるタンパク質を構成しているのは

全20種類のアミノ酸。

このうちの「必須アミノ酸」と呼ばれる9種類は、

体内で合成することができないので

食物から摂取する必要があります。

麻の実ナッツヘンプパウダー


人のからだを支える20種類のアミノ酸全てを含有、


しかも必須アミノ酸全9種類を含む

「完全たんぱく質」なんです!

今でこそ「スーパーフード」として注目されている

麻の実ですが、実は日本でも古くから食されていた食材

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種類も豊富で

少し加熱して香ばしい麻の実ナッツや

そのまま飲んで美味しいオイル

お菓子や料理に最適なパウダーもあります。

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でも、有機栽培されたもののみを

使用している分、お値段も高めなので↺

料理に使うとロスが出て

勿体ないので私はスプーンで🥄

一日大さじ1杯そのまま食べています。

(大さじ1杯でオメガ3を十分補えるそうですよ)

髪にも爪にもお肌にもいいようです✨

麻の実ナッツ

家の中もキレイになりました~✨

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