そうめん・・・

最近は梅雨らしいジメジメした

☔☁🌂

不快な日が続いていますね~

こんな時は、さっぱりとした

麺ものが食べたくなります。

今日のお昼ごはんは「そうめん」にしました!

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でも「そうめん」だけだと

物足りないし栄養も偏りがちなので

夏野菜と厚揚げも一緒に摂取!

…いっても同じフライパンで

ただ焼いただけですが

「そうめん」だけでお腹いっぱいに

するより太りずらいかな~と思います🍅🍆

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今日のお昼は、こんな感じになりました!

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皆さんは「そうめん」の日は

どうされてますか~?

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投稿者:

yokoohwa

独自の方法で40歳の時から変わらず47キロをキープ。今が人生で一番理想に近い体型です。正しい知識で実行すれば痩せるのは簡単なんですよ。経験を生かし、皆様の「人生最後のダイエット」をサポートする仕事をしています。www.yoko-ohwa.com