世界一好きなクッキー🍪・・・

🐣ひよこ豆🐤

お使いになったことありますか?

日本でも最近はサラダや煮込み料理などで

よく見かけるようになったので

ご存知な方も多くいらっしゃるかと思います。

手軽に使える水煮缶やレトルトもありますが

やっぱり乾燥豆の方が味も栄養かも良いみたいです。

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昨日の夕方、ひよこ豆を洗い

水に浸け一晩置いて置きました。

⇩こちらを40分ほど柔らかくなるまで煮てから、

そのままサラダのトッピングや

フムス、スープなど料理に使います。

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今日のお昼ごはんは…..

ひよこ豆とひじきのベジつくねを作りました!

またまたレシピはうーらさんのblogから拝借⇩

うーらさんのレシピ

ホクホクしてとっても美味しく出来ました!

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トマトとブロッコリーのサラダは

玉ねぎ、たっぷりのドレッシングで!

かぼちゃのお味噌汁

自然栽培米🍚

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そして、おやつは娘が焼いてくれたクッキー

優し~い💛ほっこりした甘さで

🍪世界一好きなクッキー🍪

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最近は、ストレスがないせいか⁈

普通のスイーツがとても甘く感じてしまうので

超~甘さ控えめの方が美味しいと

思えるようになりました🍪

 

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投稿者:

yokoohwa

独自の方法で40歳の時から変わらず47キロをキープ。今が人生で一番理想に近い体型です。正しい知識で実行すれば痩せるのは簡単なんですよ。経験を生かし、皆様の「人生最後のダイエット」をサポートする仕事をしています。www.yoko-ohwa.com