10分でヘルシー&美味しい!・・・

今日のお昼ごはんも

うーらさんのレシピを参考に作りました!(^^)!

ネギ塩厚揚げトースト⇩

ネギ塩厚揚げトースト

10分もあれば作れてしまいます。

ヘルシー&とても美味しい(*^。^*)

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今日で購入してから3日目の

ロメインレタスはオリーブオイルで

さっと炒め粉チーズ+塩コショウで

味をつけホットサラダにしました~!

1/3にカサが減り↷

シャキシャキして沢山食べられます。

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石川県産の天然鰤のお刺身🐟

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そして…..

カブのお味噌汁

自然栽培米🍚

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なんか、今日はお昼ごはんというより

おつまみ🍺みたいになってしましました(^_^;)

お酒のあてには最高かも💛

 

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投稿者:

yokoohwa

独自の方法で40歳の時から変わらず47キロをキープ。今が人生で一番理想に近い体型です。正しい知識で実行すれば痩せるのは簡単なんですよ。経験を生かし、皆様の「人生最後のダイエット」をサポートする仕事をしています。www.yoko-ohwa.com