ダラダラしないで頑張ります❣・・・

令和も５日経ちましたね〜

今日は子供の日🎏

そしてＧＷもラスト２日！！

いかがお過ごしでしょうか？

私は相変わらず、何処へも出かけず

今日もお昼ごはんを作りました🍚

贅沢にも「つるの子納豆」を使って

玄米納豆チャーハン❣

具は納豆、ネギ、しらす、卵

味付けは醤油、胡椒

仕上げに、ごま油をひとまわし！

サラダは味噌+マヨネーズ

と

粒マスタード+マヨネーズ+アガベシロップ

２種類のソースを作りました。

 

ベタですが大根と油揚げのお味噌汁

こんな感じになりました🍅

 

昨夜の早歩きウォーキングは👣

４キロ

最後の200ｍはダッシュ！

そして、ヨガを1時間しました。

やっぱり適度に身体を動かすと

調子がいいですね身体💛

今夜もダラダラＴＶを観ないで

頑張りま—————-す!(^^)!

 

お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.60

 

――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――

最後まで閲覧いただきありがとうございます。

私もブログランキングにエントリー中♡

皆様の応援が励みになります。

バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。

ダイエットランキング

m(._.)m