ダラダラしないで頑張ります❣・・・

令和も5日経ちましたね〜

今日は子供の日🎏

そしてGWもラスト2日!!

いかがお過ごしでしょうか?

私は相変わらず、何処へも出かけず

今日もお昼ごはんを作りました🍚

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贅沢にも「つるの子納豆」を使って

玄米納豆チャーハン❣

具は納豆、ネギ、しらす、卵

味付けは醤油、胡椒

仕上げに、ごま油をひとまわし!

サラダは味噌+マヨネーズ

粒マスタード+マヨネーズ+アガベシロップ

2種類のソースを作りました。

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ベタですが大根と油揚げのお味噌汁

こんな感じになりました🍅

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昨夜の早歩きウォーキングは👣

4キロ

最後の200mはダッシュ!

そして、ヨガを1時間しました。

やっぱり適度に身体を動かすと

調子がいいですね身体💛

今夜もダラダラTVを観ないで

頑張りま—————-す!(^^)!

 

お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.60

 

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