平成最後の4月のランチは自炊23回・外食6・無し1回/お肉を食べないペスクタリアンのお昼NO.55 ・・・

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平成最後のお昼ごはんは

THE 和食!

🍀時鮭の塩焼き

🍀とろろ

🍀大根の葉と人参の炒め煮

🍀絹さやと新玉ねぎの味噌汁

🍀自然栽培米

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時鮭(ときしらず)ってご存知ですか?

夏に水揚げされる鮭の名称だそうで🐟

時鮭は、本来「時知らず」と呼ばれていて、

その名前の由来 は、鮭は本来獲れる時期が

秋なのですが、季節はずれの夏 に獲れるので

「時を知らない」という意味から

時知らずと 言われています。

産卵期ではないため卵や白子がないぶん身 に

脂がたっぷりとのっているので美味しいのです🐟

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4月のお昼ごはんは

🍚自炊23回🍚

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🍴外食6回🍴

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✖無し1回✖

通算して30回!!

改めて写真で見ると👀

凄い量🍚🍚🍚

これで夕食も普通に食べていたら

新陳代謝の悪い51歳は

ぶくぶく太ってしまいますよね(^_^;)

5月もお昼は、たっぷり🍚🍚🍚

夜軽めor無し

極力、自然なものだけを口にして

一生ダイエッターを楽しみたいと思います✨

平成も最後までお読みいただき

誠に有難うございます♡

「令和」もどうぞよろしくお願いいたします。

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