健康的に美味しくダイエット!/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.53・・・

平成最後の木曜日の

お昼ごはんは・・・

今が旬のアサリを使って

ボンゴレ〜🍝

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お水に対して3%の塩を入れ

暗いところで、しっかり砂抜き🐚

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