ブラックコーヒーで自然なダイエット!/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.51・・・

標準

平成もいよいよ残すところ

あと1週間になりましたね〜

お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんも

おかげ様で私と同じNO.51になりました!(^^)!

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今日は春キャベツとピーマン

そして大豆ハムを炒め

最後に溶き卵を投入〜!

味付けは塩、胡椒のみで薄くつけ

食べる時にウスターソースをかけます!

春キャベツの甘みを感じられる

シンプルな炒め物にしてみました!(^^

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自然栽培米と筍とわかめの味噌汁

旬の野菜パワーをしっかりいただきました🍚

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最近、お気に入りのコーヒー豆焙煎屋さん

焙煎を待っている間

淹れたてのコーヒーを出して下さるので

待っている時間も楽しみなんです♬

ミルクや砂糖を入れなければ

コーヒーは自然食品☕

適量のカフェインには血流促進作用があり

脂肪をよく燃焼させてくれる効果もあるようです!

普段からミルクや砂糖を入れる人でも

自分好みのコーヒーが見つかれば

きっと♡

ブラックでも飲めるようになりますよ〜

是非!探してみてくださいね!(^^)!

珈琲豆ビーンズ 

 

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