カレールゥ卒業してますか?/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.42・・・

今日も寒いですね〜

いつになったら春が帰ってくるのでしょうか?

5DEFA922-FFA7-4322-BFC2-AB5141F694E0

 

さて、今日のお昼ごはんは・・・

ひよこ豆のカレーにしました🍛

D7DCB55F-1F3F-42E2-943B-689CB2F2979F

 

くちばしのように突起があり

ひよこのような形をしているので

「ひよこ豆」というそうです🐤

1FD5BA06-1F43-4CF5-9284-5D1A3442F0BC

 

カレーを作る時、何を使いますか?

便利な市販のカレールゥは

小麦粉やスパイスの他に

油脂や添加物が入っているので

ダイエット中ではなくても避けたいですね!

本格的なスパイスがなくっても

カレー粉やクミンなどがあれば簡単にできますので

是非!カレールゥは卒業して手作りを!

今日はカレー粉、クミン、ココナツミルク

塩、胡椒、そして

隠し味に🍅ケチャップを入れてみました〜

もちろん!無添加!(^^)!

 

――――*★**★*――――*★**★*――――*★**★*――――

最後まで閲覧いただきありがとうございます。

私もブログランキングにエントリー中♡

皆様の応援が励みになります。

バナー↓↓↓をポチッとお願いします 。


ダイエットランキング

m(._.)m