みんな大好きナポリタン/お肉を食べないペスクタリアンのお昼ごはんNO.24 ・・・

標準

今日のお昼ごはんは・・・

無性にナポリタンが食べたくなり

久しぶりに作ってみました🍝

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味付けはケチャップをべーズに

バター、ウスターソース、塩、胡椒

にんにくのすりおろしとオイスターソースを

ほんの少し・・・

具はシンプルに玉ねぎと人参

そしてウインナーみたいな

大豆でできたソーセージ

❝リンケッツ❞

ノンコレストロールです⇧

パスタは今日も普通のパスタと

全粒粉のパスタを半分ずつ

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サラダは・・・

白菜と胡瓜のレモンサラダにしてみました~

さっぱりして美味しかったです💛

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今日も買い物しないですましちゃいました!(^^)!

 

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